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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。" D; d( K' a: g" ^
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* n9 L: U# `% K
健身操：没坚持下来，所以没效；
2 A! _% R7 d- O7 @# W 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
9 H, Y# }2 r! Q# L z8 H! ^0 z 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 Z9 N0 c- o: M7 E, x8 U) m1 j. u4 L3 Z
胶带：不用说，没效果；
& s4 k! F, J ?7 s, W) p6 @ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' w% h% n: Y( ?6 L+ ~
瘦身乳液：没效；
% D- A! K7 q3 _" ]# Z+ f& h 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& }0 J$ T% k. g$ v$ S. R 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；) m0 I; I3 c! q' S6 K
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) E4 L+ F, W6 R' [
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 C( s- I* } ?5 |5 ^# _8 Q
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8 ~8 U+ t8 c. \* R补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
