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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ v/ v5 e: X& l" h( M& q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* P1 A* C1 _, {, z- p0 Y2 S 健身操：没坚持下来，所以没效；
2 m( y" n- F0 b) k. J# u 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 q, C3 e6 n% Q: P# ~$ q3 |
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；# G" O, I, P/ }# E* Z( i! ?4 V6 ?
胶带：不用说，没效果；2 C" X' v. W; X4 B: y6 N8 Y) W$ e7 j
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 s1 c0 {1 t. d# E 瘦身乳液：没效；$ Q1 N/ f, u7 E* c; W' J
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 Z3 t7 p- H; A5 S5 n2 u; k
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 E% L4 R! u4 L' U9 L 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* ]7 s2 }* h) j. v6 R) V
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。6 |$ K% e9 t3 M" I
( x( q( p/ H$ o, z; k. P1 F6 B( f 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. B7 R* a& K) O, R0 F' \ W
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
