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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
m8 w/ a! d$ Y2 S 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 f, r+ [) ]' `- Z, t 健身操：没坚持下来，所以没效；8 Q8 o, n" L* R0 f- ^9 `6 q
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- a# n3 N7 ]) @+ z+ c 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! I" A# Z/ d9 F- ^% n' V0 k! ^" w) L 胶带：不用说，没效果；8 D/ V% T; p" R5 z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, T/ z/ L: x- z H. ^! e, w 瘦身乳液：没效；
5 I! @! N! W2 c& q* e* A 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! G5 o! [7 @- ` 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* A5 o2 c# c5 G6 R$ ?
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 d: V1 a8 J3 @# }0 h! \. b 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) l2 g) s" C4 i" Q( ?" [
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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9 T' G8 Y) l7 w2 [+ Y; }' w补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 K* V7 i( V6 g) U
, d" ^1 Q1 V" ^- j3 q0 j0 B+ [[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
