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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。' S0 r( z) X P/ l8 F, D0 U) k
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 u I1 Y- F# }% w" o
健身操：没坚持下来，所以没效；
n T1 k4 ~: J 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 f2 O/ i# n |
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；5 }2 l5 b8 H* d w: I
胶带：不用说，没效果；
7 i1 \( C+ b5 |* {4 m* t Q# U 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! d2 t/ V7 T6 ~6 S: z+ d( w t
瘦身乳液：没效；
% H; I& E& q& x( u; [ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ v$ I' K: F1 p- q) J4 {
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 R7 [" O( M9 O, s8 q* r 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 t" y* N- n0 k2 T! x& G 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, T# q+ z# J# f. \ f
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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$ h, e q6 H+ k: N0 R/ n0 u# f/ J# H$ M补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
