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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。" P R$ P8 U ~: f0 O1 @
- 一、美人薏仁汤5 z5 B+ N3 }1 C
- 材料：薏仁粉、鲜奶, _ ?& K+ i3 \0 J$ Q
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。8 Q9 Z5 X. k- c5 N
- 二、美白薏仁芝麻汤/ k2 ]9 T: ^2 v* i1 a" l! d7 k, ]) j
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
4 ?, m, O2 [$ I4 R - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。! ~( o9 }7 [8 ?3 x) _
- 三、薏仁去痘痘
3 _& Q/ d; v( s2 n) ^ v$ ~* y - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。 _" Z9 {5 E& }, {3 b# N
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
1 C' v: k) m7 O1 o+ J& k* m - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
: B$ v+ ? r! J. R, j - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。: }4 f( w7 V+ Z
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52