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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。- n, L2 W+ w0 B* I& T
- 一、美人薏仁汤
" r* |3 j) W: A0 \& D, Z, R - 材料：薏仁粉、鲜奶& d, n7 d e* j6 l! h% v8 [$ J9 ^" m
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
( j$ o! R/ h. c+ [: {7 y1 i2 K) `2 | - 二、美白薏仁芝麻汤
1 t# J/ S, j9 i" L& ^# }1 W - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶. E# n: d, x4 V/ t' ~ _ T+ {. H
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
1 B9 j* P8 R% @9 _: O1 @ - 三、薏仁去痘痘) c4 n. k9 B3 E0 x! {
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
; J1 ~* _3 D. S# h; M3 D - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
/ V; O$ e+ h }0 _ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。5 z3 a9 J$ T4 h7 o3 z7 a
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。% W. N+ M# y. ^0 u, i3 f
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52