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1百合排毒汤
5 M. r0 o, }' c1 `4 {% L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" Z7 q. Q: S2 i) Z2 T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 V; s! q$ r7 C
方法;用水煎服,一周一次
5 Q) r3 n7 R! R9 g2 b& N! [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: M. |( L) K" R# v) _# D8 F2玉米须菊花茶! Y0 G$ J3 F# \0 ~& Z2 ~0 l5 _" F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ |5 u$ E1 T+ H% A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; k* T. b5 _! P% Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: o7 ?/ P, l1 D. C: X9 K
当做平时茶饮' y/ D9 \2 Y" K. _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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