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1百合排毒汤' `1 k% a; v% H7 |8 Y5 h6 Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) q/ R) ^1 ?. D1 g2 I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 Z% [7 z7 B5 d8 C! S
方法;用水煎服,一周一次0 p4 `0 S$ @+ Q( e. k* V( S* F5 B4 o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 c. r$ @: l, F; s' N2 j! H2玉米须菊花茶
1 ^( c) l/ N' f5 X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 P. S+ {1 c0 B7 l* @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# E, L2 M) F$ J0 S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. d, M8 n( S6 V# B6 F8 n" F当做平时茶饮, e& B. ? c4 C: y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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