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1百合排毒汤' F/ M6 X0 e: W& m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* ~$ D7 V7 Y2 b) {+ B( e8 w5 X, J- q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; w1 F- p4 s9 L9 V$ D. F
方法;用水煎服,一周一次
* e4 l7 k1 Q8 ~! C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) e9 g+ ?6 P S$ a, a7 C( U2玉米须菊花茶
* [& {& ~) {; q6 R: ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ W( T( w8 L; A- |, S* E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# y" h- ]; i8 L% l2 T$ H$ a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ A6 k M+ N. q0 ]* J2 P当做平时茶饮7 t j+ N H7 a' B' V3 H& O5 ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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