|
1百合排毒汤
3 \0 Y- D+ z! E4 C3 }; b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, d) F3 X2 z. r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# s: B+ b0 E: H# `" S方法;用水煎服,一周一次
) K0 C3 o3 r: _/ u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, @& k5 q+ U8 V5 ^; F# k5 m
2玉米须菊花茶
& ~8 N7 c) A7 L9 L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 U" n. E* R* u5 B8 H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! ]/ y. F, X( h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( ?& N H! N. `5 L1 r% J5 e当做平时茶饮
: n$ m9 b$ r Z C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|