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1百合排毒汤
1 N8 y& b$ e( ` a' r# h) [1 s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# x) o3 O* L2 g7 d6 k; `5 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( J. D4 o$ h4 R7 [2 ]* \: c- @
方法;用水煎服,一周一次3 p1 W" l7 ~( E; C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 h+ a& Q! f- J- W ]1 f2玉米须菊花茶3 g2 }- D' U( e, u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 Q$ u/ k# l, C* o: Z5 Z# y" l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 r. l: x1 v4 l; k0 |" i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: Q+ j( B& u! V- M/ A$ q. C
当做平时茶饮+ l( ~) Q; z9 O& ?, {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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