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1百合排毒汤6 A& ], _; I% n( N _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, y" y: x1 |* d p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* |- k- n1 d0 ]. C% _0 ]2 N
方法;用水煎服,一周一次! |& ?1 e9 h; W* i) s/ ^; S" Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- ~$ I) ?$ ^' G% R7 w/ q' g
2玉米须菊花茶
& o6 B9 {* T* p3 v2 H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ S1 y! G7 [; L' B/ @" f3 Q' B* a% h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# G3 u( [6 P0 d2 x# T6 j$ O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ H+ X# \, [" r. ~' I
当做平时茶饮
" K- h" m5 E; P: [1 H/ s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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