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1百合排毒汤
' f. E4 p0 u, w: p9 P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 f2 c" |0 [1 s" L' W$ \6 ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! }, f) @; T7 m! n$ c* ]1 Q
方法;用水煎服,一周一次6 a# ?5 ]" ~! t: j& d0 k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 H$ m; }, _1 O8 {0 g. {0 Q2玉米须菊花茶* ^: o1 {) P# n; R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' a: U% W. t1 V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* `( g; R* r5 V% V; k2 @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' P+ ?: I( Y) O( p: e# L0 n当做平时茶饮5 C" N# S$ t( T# _ ^( ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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