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1百合排毒汤4 _: \3 ] X5 B4 @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# `# e* m0 r! q2 U: R9 X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' [/ ]: F" s5 z" C4 a5 O
方法;用水煎服,一周一次
# \* C( J* K4 Z" ]" H( G6 f. g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& x4 O: j2 V; S, E8 Z
2玉米须菊花茶
( ^" I: m3 {8 i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' I) m- Z% |* m" t# c& ]- M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 |& B; o8 _4 I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 m) S/ ]: U( o' q+ U& f
当做平时茶饮
- K; X6 J& G ^% u! D# b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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