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1百合排毒汤
3 \& s: _4 ^# y- p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% x0 Z- @% K$ L! F' Z9 E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# q" c# I$ i0 ~ P s7 m+ _方法;用水煎服,一周一次$ O; E* b9 G) z; ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 m& P# c/ }/ H2玉米须菊花茶
, d3 L) {3 H1 d4 C, }8 E* v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' d0 W4 p. q! S* p; c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 v( L; D) ^8 Y4 o3 v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 y$ Y% c1 P0 k& t! K当做平时茶饮4 w7 n# e2 X( q& F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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