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1百合排毒汤$ i: @7 E8 E" R# R4 I& j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" s2 p' o* Y. t7 c8 S, l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 S N; m( V. C. i( b+ n: ^方法;用水煎服,一周一次) @6 R% a A5 J w3 }) T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 ]/ O8 }9 Y- l% C1 r% ^5 l2玉米须菊花茶) w! A, p* z" J1 l7 y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," n7 ?% Z# n: g1 _: T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! H9 F. a" }! {' }( k* O( m- ^6 i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 c- D- I" ?* t4 ~( O/ C i% A" w- D当做平时茶饮5 f8 Z# j/ G% W3 _# @7 i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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