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1百合排毒汤
r3 r& v0 c% a4 F. a3 ?0 D4 _( W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: p" y' d' m, S x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 ]2 z) n9 _0 P5 V+ d! K1 e
方法;用水煎服,一周一次
# C" a6 i9 v6 C, r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 O! p! E/ O0 Q: K
2玉米须菊花茶
$ B5 O8 `5 q: J. U( d6 r) C8 i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ X! b+ H( y; i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 y) Q$ _# `8 I' j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# E& H; ], t$ \% l当做平时茶饮% ^ [. G* r- j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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