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1百合排毒汤
, a+ @+ i) Y3 k% y1 u; P+ y$ ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# a4 z" J1 s+ B d ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% }" S( l4 a( F" |' H+ g& E0 K g方法;用水煎服,一周一次) T# `1 K$ V2 V3 w, S- n' i% q. @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 @$ \: n4 M/ l5 `) W9 @2玉米须菊花茶
- ?& r4 [6 s) [3 k$ W% z* L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 Z# r3 q5 ^* j1 F4 r2 I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) }* \, a# k& V) `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 _# @1 P$ Z" L当做平时茶饮
6 a' j8 c* z9 a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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