【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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  E$ }" F; p& f' c" H若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ v. @1 }4 E& {7 B; L1 j( w/ B, j心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 Z( z7 `8 g* E+ [# l头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ ^6 i% F5 V0 s" @& s润肺又止咳，粥里加百合。
6 c1 R: n% n1 A1 N7 g1 ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ q! l/ U7 K( u! v8 e( V乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
& V8 e6 ]" D! `滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ @, l, v# {) q春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) b, {  e- y/ d3 z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 p2 D( m% O  y  M. P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) f) }$ @0 B" F; u5 a" N) x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 D+ b* B, _( w, R+ k5 H" O$ m' I: l1 z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ m3 Q9 j2 p$ w* c0 Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* x* q" C& [. ^' j白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* Z3 o6 x% n3 p% Q6 C" E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* w8 T" l1 \7 g1 N/ [2 J/ O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; z/ s5 h# ?! i- j. H海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# h7 w( V$ \5 f1 ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. A% u1 d! w5 d9 z& F* I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~