【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
6 Q- z# f4 G+ I( L; x  F' I) i若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
/ p" t3 r, z3 K4 {消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& L- I% b3 x) }9 n0 I乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 u$ p6 `4 d  `# M* a3 F若要降血压，煮粥加荷叶。
/ c, _( g0 Y/ Q0 w滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! b2 e; t$ E" g梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' s7 x) E% s5 V0 d8 y# o7 |4 b! P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* N9 v1 r+ a% p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 s' H! W% Y, x$ d3 n1 L6 }' u伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% t# V- I2 [# E4 p; D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 ]& R0 u# |2 r. D& K, h  t生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& q3 r: _6 b  a7 _5 E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ @) O" V: v/ p% T& [* R萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 W+ K! M7 P& b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# X1 A: G+ {; Q! L5 f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~