【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! v9 S# W( q/ H7 Z8 ^若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
& G: B$ V7 M, A+ g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 [# o2 o' O8 i# J心虚气不足，粥加桂圆肉。
) n* C: c0 b# }/ L# g( t头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 W7 V# c& B! H$ l乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 e$ t; h; S  l8 Y春季防流脑，荠菜煮粥好。
& e6 c! v, A5 p; U+ d% N健脾助消化，煮粥添山楂。
- ^; M! A: p3 j7 j2 j/ x( \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 I2 Y" Z4 p0 U6 C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 @: k2 m) ]2 u5 j6 v* b) a消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 G3 J% [' J: Q7 J* G4 Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. T; i9 b* z/ Z8 _滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 e# A: n: E. ?$ k% U% e黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. M9 i/ X0 B2 C8 @# I橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 }4 P8 M4 y7 r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# M  S1 K) R- d/ a- P+ T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 v0 C8 w# ]" j! x1 p$ e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~