【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
! f- f' T/ y/ J) {% @; J* }$ L若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
) b! o- g7 V6 {6 E& R1 F/ H; l头昏多汗症，粥里加薏仁。
) ^& Y" _% O" j, ]% Y润肺又止咳，粥里加百合。
3 ]$ R: O  y! j# {8 D" ~& i1 L$ o消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# s5 l& o5 T' @& k春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! Y% n) p; S& Z, _* f0 o梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ y1 }/ h: r* c# E4 I滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; w' }6 ^) w' P; B) J, O# a生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" @$ j1 P! D: E( ~) u! H* k萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 d: m0 V! X( A6 S白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% B: c/ W1 E8 |冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, S3 P  L7 ]! @6 }海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' e  T3 Z, m) D$ Z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 d8 t9 t2 W0 o- z9 |  i益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~