【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* [5 M3 b, t5 J, a7 c
若要皮肤好，粥里放红枣。
! T; z; }4 g& s& H若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; Y5 A- H% m6 b3 `$ Z' B心虚气不足，粥加桂圆肉。
& ?5 n+ `, Q* x. T/ P' m+ d头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: F7 v/ F7 ?6 D7 E# D/ ?若要降血压，煮粥加荷叶。
0 S) N/ O" U3 P' u4 N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
( B2 \* R6 K3 n2 j/ F3 K梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 V0 I* M6 P2 s: d, ~. Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" g2 k& R: g: u0 P2 U6 ^' s: e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 l2 ~" P. _3 \% P. E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  ?  K. J" ]; A0 a' C0 r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' F9 K6 g2 u3 k7 O4 w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ v; |' c1 p3 p' n海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 a4 ?2 T5 x# b- z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- ^$ w+ h0 I( I# r" ^: y; J2 o# {+ O5 N1 p益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

) _( R4 z+ d: P

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~