【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! N1 Y! v9 d8 ?+ I# I4 v& D腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ F1 b5 Z8 B! |  b) Z心虚气不足，粥加桂圆肉。
, J- T7 n( @2 @0 `$ ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& [/ K- T1 Z2 t/ ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
* P$ u) D% y( Z5 s7 }/ R8 j若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 U! p$ q6 x5 j( H+ @1 ^健脾助消化，煮粥添山楂。
; D2 g3 O0 }4 \5 R/ }+ w  g" Q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 Z8 |6 J0 t1 U  \; G* n利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 f$ A$ T1 M  z# u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; q  ?+ ~' j' V木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 B+ c* {( K, h: b益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
, e. I6 h: ^. P+ Y. J$ b
) C5 N# @6 Y& S' D  p  ?

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~