【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: P, s- L/ }  L/ q- `; S6 L心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 l$ P, a$ G8 M& Y! o8 r3 w4 k头昏多汗症，粥里加薏仁。
* t$ ^! L9 P* m润肺又止咳，粥里加百合。
( m8 g9 U/ T+ d  k  n消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' u8 ^$ c- c! j3 F乌发又补肾，粥加核桃仁。
  {2 K! W- y# K; u) Q  t+ D若要降血压，煮粥加荷叶。
% I! S' l+ H$ p7 B7 z, F2 t9 L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 i! ~; b! A/ @& U$ S1 q春季防流脑，荠菜煮粥好。
  [, C$ Y, P) g" c健脾助消化，煮粥添山楂。
! K/ [, q9 g) @$ [0 K  h. g梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# }7 T: F+ u' \; h+ x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ V% V; |* k+ Q: [8 }, S8 D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' ~! P4 D9 e  ~1 D5 g番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 l) ^! Z7 w' j; Q0 I# X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& ~; t1 s7 m* D7 ^( x3 [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& Z9 ^6 V9 }. q9 P+ _8 E( X5 T/ r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: ~6 E/ a" P* Y% z2 A, ~$ f' m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~