【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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, }' p# G9 {6 K0 t/ R3 o( I3 K若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
" \0 h0 ]+ h' F. c腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! }3 ?2 {5 E# ~7 D$ M头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
. {) V  Z5 C5 L+ S1 j8 g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 [9 ]' u+ T6 K健脾助消化，煮粥添山楂。
1 E  X) D7 H$ [/ T9 F( g3 R: z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, [3 ?3 G5 h% M/ d3 z! v. w0 Q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% Q8 T6 i& m. q7 u8 b1 `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 p4 t2 P4 c5 V7 v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, F! s4 R: p6 v  e冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 B8 E( j5 `1 C木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' B7 q6 l' z( e& k4 n& R. Z0 R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& e5 v, q* s  N5 }! R益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~