|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 F9 ]$ I6 v# ?制作第一步:' j+ R. \ ?/ ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& x. S$ F$ r; r- q
2、加入两碗清水;1 C. X' s l9 C1 n5 x0 @6 b) F
3、再放进一个生鸡蛋;9 D: F8 I; r% ]3 v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 m# X" Z" l8 U. O! A 制作第二步:, p% Z5 i, B0 x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' A& L9 P" u+ u, f% J
2、加入三分之一块阿胶;
' }0 z) A+ X' b' \: j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 `# B9 N3 N; G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' v# U$ y1 f4 H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' _7 \" E+ J4 G9 |1 P$ X/ U& b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: f& f: F$ N& y+ V) n) d2 P( q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% m$ `2 R: u: O2 r! b5 l; u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* t7 D( E& ~% ^- Y" z# g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 C& z8 O3 `, d! M
黄芪 Radix Astragali
& o, V5 g) g. C9 Z: u2 T- O' p 别名绵黄芪。. f ~4 @) o+ ~3 Y9 t( Q3 T, _
性味性温,味甘。" y; I1 Z: ]9 k* H* P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' l. U3 V: k4 P* Q
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 L1 f; T6 f. Y, M4 j/ \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; x8 E3 I3 V \( X
性味性温,昧甘、辛。: L7 R0 ]& N3 n* `, }9 F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ ?7 ^2 b5 v8 Y: h, L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 p |4 b; M8 M6 p& @4 u5 ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! \5 t- X% \0 Q4 r c 性味性平,味甘。
9 d: Y3 P: N/ A, h3 z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 Q% ~8 j$ E, i
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( t4 O+ X6 y" F2 u
别名芎穷、小叶川芎。" i e5 O. \1 M0 f6 h
性味性温,味辛。
% A, a1 |- H) [( f3 O, B8 @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 u4 |& L0 Y# {% l9 r; G6 J 阿胶" `' W! {1 `, W0 U( a1 N. D& d) r$ r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 O$ U+ N+ M( B7 ]( A' X1 d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 Z) p, c: o) x, g1 | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; Y9 M* d2 d+ C1 y4 a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" @& `# R5 m) G* g: r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ N0 b" D s6 T( ]$ T: }5 z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 I$ |; V( H$ r! g: @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|