|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. a0 d1 K! |+ L7 Y& m+ ~7 G制作第一步:
; v' ]' C6 q8 I" g" L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' W/ }0 c8 \1 i- ]& w! J
2、加入两碗清水;5 B" r& b7 A- ]( f
3、再放进一个生鸡蛋;
, G8 s% H9 v# T2 Q0 R- g6 b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& M9 t6 y+ ~% Q5 Y b, ~
制作第二步:
+ _ r0 ?$ U) ]+ F. q) H( w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 u `6 i3 a7 d i+ U
2、加入三分之一块阿胶;; V C ~/ ^, P5 f) j4 M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 g! ~! |7 T6 e! t/ A# q5 n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
o8 x2 H* [$ _3 B. V, G1 V) N2 B0 j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: H% |% K; N$ i/ v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: e/ L# f+ N* c3 Y7 B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 [3 z! ]+ G1 H8 E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" w+ v% ^1 h1 e1 O9 V [5 g: }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ ]0 e8 n/ G, _5 w2 ]9 t
黄芪 Radix Astragali 5 D5 t% W" F+ C0 H
别名绵黄芪。
7 o! d/ F% s! y8 x! U 性味性温,味甘。* n) Q) k0 {$ j. n" s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( s9 S5 }3 N: K+ ~' @! \- s 当归 Radix Angelicae Sinensis
, i, M9 m! E2 Z' i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 g9 `: Z. M- q5 F 性味性温,昧甘、辛。
, W% i5 W4 L$ `) T5 b& B" f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# y/ @5 M/ R2 i# m' z" L* y6 Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, k( e- ?% U* @9 T1 } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" l2 Z' j9 d5 y6 r6 g6 y: I 性味性平,味甘。! y3 m3 f; [% {' b2 @2 ]6 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! r+ B, t3 A6 K
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ Z8 X& W$ n1 ~2 m- q; d
别名芎穷、小叶川芎。
( a! d; K' m% X 性味性温,味辛。/ ]. q/ e: q- l& D, q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 Q6 Y3 a; w' M5 D* U( {
阿胶+ H, {* w% |0 a* |7 ^1 M+ U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
x2 @ C; }2 g4 N0 k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* }- P3 u, _5 s" k* \5 j" G3 H0 W( b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 ?( w) y9 z- f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 F: v5 o |! p& D; h( {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: ^, K0 D* K! u: I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ X9 S0 u2 S" S" M" Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|