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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' e" g! O) C- a0 b( [+ W
制作第一步:
5 ?. w/ b# |; S6 ?: K$ Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ E- T8 d- x0 @) J* t* ] 2、加入两碗清水;9 {' ] K* J, E
3、再放进一个生鸡蛋;- T2 y$ y- w- ]6 ^: ~# H' d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 F$ R2 P# w7 x1 r: l
制作第二步:' ~ l# K( i' @, v+ ~) A% c7 r& o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ m1 R, m4 m8 S9 d1 T/ H" Z 2、加入三分之一块阿胶;2 @& ~* P/ C; S, n+ q' ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* S9 A, P& Y; Q0 Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; c+ g6 ~9 q0 r! d' [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 ~7 d, r# n* L4 U, b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, R. u4 A$ V. y+ o1 y* o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ M: G8 W4 Z: B7 M5 [' N' Q! i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 g, O" _" {3 u( m. y+ ?2 Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 h. i1 f( ^0 x$ w
黄芪 Radix Astragali
l: r8 [2 d- s# }; L) Y 别名绵黄芪。( f7 N9 G4 {; p/ f) z, W8 i; w
性味性温,味甘。* S3 O! R2 I" O v. n0 U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# V8 _+ u+ s$ p
当归 Radix Angelicae Sinensis
& F& H, G( P, U5 | a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# w! q6 W- R. o/ q" Y% H
性味性温,昧甘、辛。
" k# Z; ]1 w' ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 \3 d+ d. x5 T+ d% H) N/ R 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ @6 f# ^! X( X$ q$ u5 U3 N7 d, ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 E1 }* Z6 ~' v, n
性味性平,味甘。' o) s0 K" @/ f" q$ K0 `0 N9 ~* E/ |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 u. a' }& M( w y* l+ S" _( f; u% y
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 a$ _3 R* D/ G9 ]0 r/ S
别名芎穷、小叶川芎。
4 c C# V; q- Y; |$ k* t$ J- _" W 性味性温,味辛。% I ]1 [* J2 z) Q+ a- l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 g( [/ u6 q% y, c- L6 K; n3 u
阿胶
( S+ v( u; K0 I& @8 ~; x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ _1 j5 ]8 ~8 S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) X5 L9 n' q/ d& A8 b+ M$ w. F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& }9 {; t7 c; a( [; Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# I! f J& Z0 T, U( p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ C" J+ W$ O" h! f5 Z; @6 d8 a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& t# x; I) b9 q/ |1 k( P4 l0 H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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