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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 ]! _/ S9 \' ?, {( X3 N制作第一步:
2 w% u s) O: u, [; ^" ]2 J% B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 r) n' Z$ |' e% M) H, M 2、加入两碗清水;
7 u; a1 Q4 e O, q l 3、再放进一个生鸡蛋;
3 L% D" t" _! G7 P0 V/ y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ V6 Q! C& @$ V. h L
制作第二步:
& l" z" m. X; O- E3 b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 D( b1 x) I) Z% q& F) n* D, Y) I 2、加入三分之一块阿胶;4 h0 X/ i9 `: Y3 f% o9 W( M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* i3 h+ {- S* q+ _$ G" I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- V4 E8 V v% W* C' {$ l2 T W5 c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
C2 l& p# V; I7 b2 T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- \* G' K/ W% y4 [8 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 {* }9 u) x2 Z5 d" N5 [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 H' z' a3 r ~, d; O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) Y5 Z y8 i+ u0 U 黄芪 Radix Astragali g; R* z4 O3 _. m! D( z) p
别名绵黄芪。
6 A+ w! {4 X; r8 i% t 性味性温,味甘。
4 e$ a0 @/ f' z1 [& R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% `( G$ n7 J$ Y' F3 v' | 当归 Radix Angelicae Sinensis
: O) A. q( s$ c6 O0 @0 a, y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 |/ R7 S" @- b' [8 V9 ~2 ?7 R+ i, B 性味性温,昧甘、辛。
5 j O/ T# R. u1 T" u% r% _( j7 j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 u( r/ v1 ` C l
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' Q9 a' D# R+ f" N4 t6 o2 f3 X( ] } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 f: f! Z6 }; P2 O W- O/ U 性味性平,味甘。, t; a# u1 b- X8 Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 S8 n- I4 C6 b8 i0 ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 C- f( C" J4 {) F- I$ E
别名芎穷、小叶川芎。- k x, y+ `4 r' r6 q
性味性温,味辛。0 R) \9 _3 L! ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 G- c' z9 Z& X0 r 阿胶! Y9 n1 z7 Z; t' h6 Z# [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% q% B2 b) Y5 S/ }; N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 p) }) ~ h, N3 N1 R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 ~# S8 @0 \5 ?6 v o3 r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: L' S6 o1 D' H U, o! y- V7 @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 e! H- J% C* j4 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' _7 I) L- r D3 K( {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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