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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* @, P9 ~0 s5 E& K$ Z7 |9 g制作第一步:
) C( }2 i. y. |" } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 z1 l& j- L6 b4 }6 [ 2、加入两碗清水;
9 f7 Q8 q; y- E( z- @5 H 3、再放进一个生鸡蛋;
; Q `1 \4 `7 F! N2 N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) t% g% W8 F$ k2 e- [: ]% ` 制作第二步:
% e. `2 m' A8 x# W5 l0 E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ }. ?) k G) [" U7 @% e 2、加入三分之一块阿胶;
* k5 N- D+ f0 Y5 p6 V0 L; d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" h* Q- p' d0 [, r4 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 F, A ^% x& }! h, i( ~! w3 `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. L* F$ r. x& s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 v5 b l, L! o/ l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ K: k+ X$ M4 m$ P4 N/ ~8 W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- w# j: Y6 L' ]7 }- X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( x% N- L; @6 _
黄芪 Radix Astragali 3 f( O4 K& E* M9 e1 d' `- Y+ Z4 @
别名绵黄芪。
5 j7 x) A8 a8 a 性味性温,味甘。8 w, _" V8 _+ t/ \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 ^. i3 r$ {; {( N9 @% J
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ A6 z' ~7 @4 K3 Q3 Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 a; y8 i6 S/ Y3 X7 G; B& V 性味性温,昧甘、辛。6 M* ^9 n6 p8 J% U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 H& o, C' ~: y3 h1 F5 ~1 f Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
?1 q3 H( p; G% `, g 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 i& ?. _1 c( ]0 a" L 性味性平,味甘。
3 u4 {) f8 X3 l' U$ H. ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ H B& u, j7 L
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! E& W) q# E0 r
别名芎穷、小叶川芎。5 E; {" [. `9 Q' X" P
性味性温,味辛。6 K. G$ u9 x0 h" Q1 j- E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# w# Z5 y& Y) f. a5 C
阿胶
+ Y0 E5 y; J/ z- \; a6 Z! o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# G' O. K- v% c' d, E" A3 ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 S/ t: B( K1 v* h4 I; f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! E' N! z* o$ }- f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& L/ q4 U% h5 V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 r4 Z3 F# r, m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 e0 D% v, ?2 C0 k! d# y1 k; l4 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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