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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 K: J( p9 `1 R) l制作第一步: u+ g$ w! Q& B$ \ S( Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 { c/ N2 o) O* Q8 f8 w& V$ g 2、加入两碗清水;
) W5 E t9 G1 p+ W) K. o2 S7 b" N4 o 3、再放进一个生鸡蛋;
8 V$ N, X; v$ C& q3 z) ~. o. p4 ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, o8 m7 B1 _3 a2 G2 {( k
制作第二步:
9 R4 d t: I) c, S. p5 L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 y; ^, m: s* ?3 p2 w, {: I! \1 U6 p/ C 2、加入三分之一块阿胶;
, y5 E; p& t$ L# b2 }6 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 U8 R5 E7 ^* X) p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ ~" W8 Y' _3 y$ n2 Z8 b4 [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 z, ]0 J, d' B: @; i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% `/ }+ t; |. ], b/ r; D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ w. t/ d) @3 B ^5 f( a. {- H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 {9 R! o$ G7 I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# R: n" d- b: }: z
黄芪 Radix Astragali " l( P j. W" Z9 ~- k
别名绵黄芪。" _% G p! t$ t8 _. |8 n
性味性温,味甘。$ y; j) n' H# Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 c; `- l: ~7 s# U1 W 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ V! k3 x/ d6 h+ L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 |/ [8 x1 F. k8 q5 b% q
性味性温,昧甘、辛。
1 w- I5 {% e2 t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 w" t! J8 R/ D$ c9 q% b 党参 RadixCodonopsisPilosulae / E) v9 u; Z, @0 U8 A. R9 b. r+ \
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 E; I Z& J& K: m4 Z( _
性味性平,味甘。
3 m4 j8 x. Z5 g! t" Z: y4 q0 G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% Y* R% E8 S7 X8 a- Q. c 川芎 Rhizoma Chuanxiong W3 S- E3 e H- m2 U
别名芎穷、小叶川芎。
: Y6 B0 e* K& m3 ?# @1 b+ D5 s 性味性温,味辛。
7 N' ^# ]( x4 l, B! ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ i& F7 O% K1 t4 h
阿胶! f4 U1 E7 R5 R! J0 f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 E% S0 u" u6 @8 N J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 y+ w+ G% u2 T# G6 g2 q6 C! C3 o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ P6 ?8 C! U, |6 J% l: T7 ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% i+ M& W; `: h; Z1 O6 ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 H1 r3 V: k# h! R& j$ `5 I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' O! t8 b9 _& A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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