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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 F2 s: r; l$ [0 n2 g9 \' L* p制作第一步:: V t3 ?! f) C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: k% L( W1 |. F# @* F3 V 2、加入两碗清水;
: C7 H* G: k8 J, c( k 3、再放进一个生鸡蛋;
, [5 _3 X# @# s$ D2 \+ C+ I9 m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' K) X- Z# K$ ]
制作第二步:" _9 \) m. R* B3 g k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; G& J' ~# Q: M* i: T5 q# R" z 2、加入三分之一块阿胶;& }" x2 v5 e1 }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: X( z! Z! f4 X' ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 Y& `- B8 `$ y$ P& y& H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
Q; D) R$ g! ^! l& m3 Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 k$ ]7 H2 G" H$ ~- A/ }* @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% q. Q8 v. E* q; o9 N' v( H+ g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! M7 c9 |0 N3 z, v6 \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 N8 {) a& _, U$ U5 O8 _ 黄芪 Radix Astragali ) g* i5 F7 l% |2 {5 h; k( D2 w
别名绵黄芪。2 f0 R* [7 R, s7 X5 b# |1 r
性味性温,味甘。
+ h8 ~- e( ^" o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" n' b' Z3 `; w# z 当归 Radix Angelicae Sinensis " Q. N6 q2 [9 Z& i, e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 Z9 ]* k' C2 f5 D4 K# O
性味性温,昧甘、辛。$ M# X+ V8 h* s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 c5 D4 q' i( G1 q9 r, o 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" L0 ^. f( Y! M: w$ b 别名潞党参、汶党参、晶党参。, q0 U) `3 B5 N5 R' P
性味性平,味甘。, U4 D( G+ j2 O3 L' x- w; O9 p5 U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! c5 z* Q9 ~7 i
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 c- w$ A0 i, r" k2 a- y6 S
别名芎穷、小叶川芎。4 y8 X9 U. o9 t1 B
性味性温,味辛。
& W& _+ {6 V6 J2 G- `0 _- s7 B* R+ ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; M( Z- k6 j! G4 e 阿胶) P- y" C5 O/ V' t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 ^4 c9 s( r- w3 Z1 e6 z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. U* P1 ]5 p, _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: V) K# Z$ t$ V% Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. F9 i' X/ ^( {4 @4 J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 C- {" L, Q% y- N- {" D2 {, @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 w2 A. {# S9 e( P* L* @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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