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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 g( T) b/ @) E4 _
制作第一步:+ c. e* |0 |$ g9 V) D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, s8 r$ q1 _) o3 ]4 \
2、加入两碗清水;, u( t4 i6 h, C; [9 }8 |7 E
3、再放进一个生鸡蛋;
; I) R# u: A' Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! ? D5 I' B9 E6 `+ s; r 制作第二步:3 c" c- U# i* `( x9 z& G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ D2 \5 ]" N6 f; y" t7 x8 N! H
2、加入三分之一块阿胶;# D# D+ b( @& ^ E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* w3 b4 T3 G/ t( }' M( s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" Q. l# [- G3 S3 Q( \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( M5 T$ Y* U" a- w( O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 D- R8 U) S$ C% E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 A) ?% h' R, u! {1 e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) x) V# @( O" q6 z# p4 R( U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 c3 @' O3 _& F/ a/ j' ^
黄芪 Radix Astragali
6 L# `, \. o$ O 别名绵黄芪。
) H& A& _9 v. d# ~/ ?) U 性味性温,味甘。- a9 _- e. z9 e; t: T5 i8 c: x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& v. _1 s* [# w; ]( R& Y3 L 当归 Radix Angelicae Sinensis ; r* O0 g! i/ Z6 j7 q0 }! Y, @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 d' K; D+ p' h; \; {$ h 性味性温,昧甘、辛。
% x+ g0 c) M/ M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ M8 B: U- G9 q" g1 S2 p2 ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 C+ I7 C9 n5 B0 T1 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) F( {6 w( ^1 x( G7 x 性味性平,味甘。7 a) A0 N) N8 K& E, ~9 d; D0 [9 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
~% G) W6 y0 @2 a% }! p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& @% d o0 f: I6 ^/ k! L+ c2 `8 K 别名芎穷、小叶川芎。
; ?/ N) E: F# D" Z( \ 性味性温,味辛。
( ` o- Q: a4 Q& ~; K! \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% U5 P4 |5 B, v. ]7 r0 n9 x 阿胶! Z5 {5 w0 I2 f5 ?9 p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 F' ] t5 W3 w( \- ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: R r2 g ~( u9 Z! l. V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
C! o9 e( }1 P1 u! |; L3 F0 [9 R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 [3 Q! e( V1 }6 [" K" ~+ j+ O+ I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 N+ e' \( I# Z3 i' E& F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& u' h) S' D- u! o$ A% N7 w5 V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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