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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& j* L. \9 Q% [, w) ?
制作第一步:
3 e' Y7 t& s% t. ^/ a6 ]7 O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 f$ c6 z. E( i& E& Y 2、加入两碗清水;1 A9 B- n8 [( _7 m4 a6 E
3、再放进一个生鸡蛋;
& @: @" x. R1 O, P2 f+ k8 i/ K2 x" D3 J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" U& b$ H# F+ {+ b! Z0 i1 W9 M+ i
制作第二步:
# ?, D0 d8 c0 Z6 T" a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, u' L7 p- ~! X0 ?* ] 2、加入三分之一块阿胶;6 q! C+ J# U, l+ k( v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# [- E1 V4 u0 w+ o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( u5 V5 a) O: t+ s7 m( F, J. x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' f+ k& t9 a% A7 U. b( _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ {- w' a% n/ |! L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ U$ P" D) C% `$ P7 _9 J3 q$ g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( E: @7 p5 W+ D/ r4 A7 l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 K, }3 w( v4 ?9 Q: |9 P* E2 p
黄芪 Radix Astragali 8 y7 ~* O# A3 H# t, ?
别名绵黄芪。5 U& a" m* ~2 y! f2 ]
性味性温,味甘。
^# `( u" q' Q$ K2 g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 S& h- f# c, u- H6 x4 C7 w" O7 r
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 `! V9 A. b. l; l) u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: K8 p, X( w/ D8 t: ?
性味性温,昧甘、辛。' f3 U% M1 L8 T& J" K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 ]4 O+ Q* H/ h/ |# p4 y5 f
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; t" a; J& [: ?# i% F
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; s0 B1 \+ _& T7 a5 s6 Q6 h 性味性平,味甘。, O2 ~7 b5 ~$ t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 `; g& N) i$ ~3 c! p) a
川芎 Rhizoma Chuanxiong & \) h8 Y5 T# m0 M# ]; {7 T; r9 t
别名芎穷、小叶川芎。! o* g' Q9 W4 |7 L
性味性温,味辛。 L) q$ k& ~3 I0 j+ a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 L8 w. ?# t9 w* o' d& x3 k) j 阿胶) h m# g; n/ }! _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 I8 b6 J1 @" _' k8 E8 S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& K i. g. u4 W; |8 B$ G; s% \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! H4 N7 Z: u" a. G4 D* o, n4 _& j8 b7 J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ v# K6 F- ^6 r. t1 ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 s5 u; ~9 c$ b6 e: ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 ]% Z* B7 W' _3 c3 b1 } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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