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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& _/ S( ?+ \/ \: F* G6 s制作第一步:
" C3 L. L2 g5 b, i% W+ J4 }( R- t5 s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 o0 z5 r& V. [/ d# v9 d
2、加入两碗清水;
! ?8 y1 d; p( l% M 3、再放进一个生鸡蛋;
9 L# P3 o+ G) R. y M' I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' w9 y, g6 w! s! h/ z0 f' x: `
制作第二步:! ~+ t9 @ k$ G1 _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- V8 p: r1 ~' ?* ]* R1 [8 A ] 2、加入三分之一块阿胶;
4 }2 @; R5 M8 {. M) G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- F9 U* }" ^& `! m$ ]% V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 x& i8 t) y8 J6 S* J5 q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 S! {5 d( g9 a& C- w% m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# n! @$ @7 U! R0 v" D2 G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 Y5 E! U5 n, F0 x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 }0 c; i q- j3 q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ z! L+ v' h+ K: f/ B( ^9 H& w
黄芪 Radix Astragali
. I: s% P3 f) Z4 c4 D 别名绵黄芪。( f# g) I# G" O; v% s$ o- M" @
性味性温,味甘。
L) e: g9 m( L; H0 n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% k9 [' \9 ^ W. O 当归 Radix Angelicae Sinensis & K/ s. W; v5 S1 ]8 ^4 y1 l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 t9 v; p: K8 ?/ n% G2 j2 Z3 h, w 性味性温,昧甘、辛。/ B1 ^, P* P) P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 K3 g% ]$ [6 C4 X7 r+ z& ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: m5 {. P2 m5 K/ G 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. r) Q( p: G% J( f: M4 A- l: ^ 性味性平,味甘。6 t- w0 K- ^( D' F$ d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ o# x8 x* L3 g7 h1 J# z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: |; Z( M5 f& U% f 别名芎穷、小叶川芎。
& U# J3 C4 I! E# l* J& A0 Q 性味性温,味辛。# D3 Q8 o4 g9 R& P5 ^8 f6 s/ A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 v8 @) f" }! p4 o( E
阿胶
( |9 s3 i$ T8 M; W$ `/ @- n7 G, |8 p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( \! v- v+ d! t, h9 y: G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 @: Q6 n# J% H& t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: o! v# _+ U0 N6 L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 q. H2 `* n( ], ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 e5 K& w( i% I' e y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 Q, i) x) c, ^! N8 ^4 U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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