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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* D8 R X8 G2 V; n/ M% o
制作第一步:
3 x9 n, b: _# C! Z& L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 ?4 M% a/ D+ {: V/ Y6 y1 s5 A
2、加入两碗清水;2 H* ^" ^& v3 C/ z) G0 P
3、再放进一个生鸡蛋;
: J( g0 X, O/ c: m+ A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( R& D3 t. ~8 o! L; K1 i7 r$ {6 p
制作第二步:1 T" s; P6 r. x) t; D' }$ i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" C _2 {' U5 z) V2 U
2、加入三分之一块阿胶;
( c3 o$ I! E3 O" G9 c& W; h0 w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 ~/ p7 U# R) j& `. a& \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ n p5 O, J$ ~$ m) j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; G% V, h& M/ u6 N4 ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% v# a1 z. i( L. ^3 v, U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ m$ I$ X I$ ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 l( U% e7 t+ H# y0 K3 N; K% k: ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 P, a- \- f1 Q0 F2 W+ ` 黄芪 Radix Astragali # t/ {# {- t- m9 j8 ~" n1 |# s
别名绵黄芪。! m8 l" }$ }1 A' ?1 p% G
性味性温,味甘。# M1 m; j, L# N) M# `2 _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 ~$ i6 j& |: ]4 \; Q7 M$ ?
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 m( n& x/ A- \0 F) I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" }; Q h0 P. ?' l+ T
性味性温,昧甘、辛。* d4 {) `* S; _6 w1 n$ x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) J2 t7 t) c( @
党参 RadixCodonopsisPilosulae + ]* W5 p5 Q+ K# \, a. M
别名潞党参、汶党参、晶党参。 A2 d, d9 }/ |& D M# I
性味性平,味甘。6 |. y, @9 Y" ]! W: @5 p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% c. D5 l' O9 X, e
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 p, Y+ ? h8 p& k/ v
别名芎穷、小叶川芎。
5 m \5 k6 d; |* y7 ? 性味性温,味辛。
W0 ^2 \( l8 x- t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 _5 c- x$ \) z7 ^$ ^' Q' ? 阿胶3 m; A% @6 ?5 o4 C: w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# i( r/ H% c" J& t% Y$ y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) A/ J, s; u D! d8 I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; m" D/ |2 v+ h+ ]& x: b% u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 x# Z$ S, Z+ Q) R$ y$ b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 n1 _, z3 F4 f; V; |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) \0 e5 r! N: B, u% I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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