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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: x. [+ ?- ?. H9 k
制作第一步:
# |5 W- {! U1 m) Q* Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ ?, T( v( y# v7 s
2、加入两碗清水;
0 k. |, ] \: N/ Z/ ]% p( _ 3、再放进一个生鸡蛋;
* o6 x0 L0 s; l' C6 Q. F7 w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; [) n y* M3 V$ U H
制作第二步:+ A9 S+ k/ t0 i" h) k# r+ _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 ]$ `- ?- `" a# j 2、加入三分之一块阿胶;# K! k" y, l6 K8 @* F& W# M) ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 l( S) n: ~9 S. Q6 n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 B8 e, s0 b4 L8 I7 X$ m; d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* I. b) o8 {5 C E0 h6 W; u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ [* P7 S6 c1 w& l4 J, |+ [5 u- j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 `& k/ U" O% H& Y- _* r! _% K. F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ S8 ]) X: e. i5 m8 g" i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 j* @- n' f& A- c* M! M 黄芪 Radix Astragali , m% |" e9 @) `0 w3 S
别名绵黄芪。
% Y1 a6 n) S. z( Q; a 性味性温,味甘。( |- I; g1 f4 X# H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 k6 _' C5 c0 W/ `5 P8 {* L2 l
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 i0 m& ]6 O0 x" h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) T" u: I4 k" z 性味性温,昧甘、辛。& f% G, B7 |- U6 J% m" Z- v8 |% y' F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* K" Y5 i7 s& D# ]8 u) ^/ I 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 g. n% W8 ]9 j8 Y$ j5 P5 _
别名潞党参、汶党参、晶党参。( ]% c0 ?( i. G: }9 n! `% D) }( e
性味性平,味甘。
6 R0 ~" N$ h% Z) M! C( W+ P0 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% y9 ^* D% A; \2 M) G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* U: m9 u5 w7 S) ] 别名芎穷、小叶川芎。
' Q/ @0 H( |/ U* b 性味性温,味辛。
, Y% V) u0 T5 n8 r" l5 ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 I Q, Z2 ^& m
阿胶% x! m" Y9 S7 ^. `2 `( ~( L) Q- W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& m0 W: j$ ?/ Q3 M, l& r q7 K. S) {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: o) m. c/ Z. O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ W$ y& u2 R/ x' E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' ]( x0 p$ O$ O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: Q5 J) s" X' U% {. o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' C9 `: p$ |5 m7 Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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