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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
F3 {2 d9 @: \/ c& N* j制作第一步:
/ c' W2 U# s/ k7 y1 }7 u2 q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, J0 p+ |1 K) N- r
2、加入两碗清水;
1 C+ U. |2 p5 F) s! z 3、再放进一个生鸡蛋;7 ?( A/ _( `4 L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 u ^! B. @2 _% b3 _ o3 _) {7 a 制作第二步:( \3 I' o, k" N3 t. v! ~3 w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' v& ?8 ~1 q' }) V 2、加入三分之一块阿胶;0 C3 l; G F8 n% k! V$ a9 y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 g- h* t+ ~1 i1 `8 d* Y/ Q8 X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 C2 e( u' M6 j/ K0 N0 R( y( e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 F K2 { ?* Y: c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" M- @, E/ c6 Y4 M: q7 J' Y' H. ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( A5 s- \* l; x! l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' M/ P/ w) w Z6 ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 _8 l1 ?: T2 c o7 g 黄芪 Radix Astragali / Q8 s' L- y! B8 _0 Y% E7 s
别名绵黄芪。
2 ?* p. |1 l5 ] 性味性温,味甘。
; {& N% d1 h, r) L9 `8 p) N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( l5 T. l/ w m; e a& a8 u 当归 Radix Angelicae Sinensis
- R( t+ |0 [7 a/ q0 r) {' x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 a$ K( M3 l. g- U. L5 O7 Z5 K4 p
性味性温,昧甘、辛。: [8 ^# u. |/ ~- Q0 Q3 \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 ?! `% } b+ l5 X; s9 {
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; z0 P. T, |/ m; c# S
别名潞党参、汶党参、晶党参。& ?+ h7 Y5 j" R& L. F( ~
性味性平,味甘。
9 R$ a/ y( y! O8 Z) F* J, A* Q8 W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 X& N. q& T) N* a. [
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 I# u4 y$ ?- m% t 别名芎穷、小叶川芎。6 r) d% x+ `* }; C
性味性温,味辛。3 P" c: |/ I0 P( _ h- A$ ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% ?- e9 {, ]* S2 k9 h, W; U6 A# w" L5 F 阿胶
. \" g; s* ]! K6 V( A h# x; p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
n- G! A+ T" x6 [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 }- h1 u2 Y2 u9 X3 Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! K# F( V) r" n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, M$ s- Y( R% Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 H, T/ a6 M7 N3 k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" M& X6 }: U- b0 b9 G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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