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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& Y9 P% R- U" }, J
制作第一步:
/ u; B6 V0 x& ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! y6 P. V' S' J$ Q' w 2、加入两碗清水;; h& r$ C+ |8 t# }5 a- m2 [/ t
3、再放进一个生鸡蛋;
# R$ u- e5 K* Q4 y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ E+ S% I0 }3 E. u
制作第二步:
0 s6 S3 c5 y$ Z" D6 p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& B! D6 r, p$ Q: G2 N- E
2、加入三分之一块阿胶;4 l7 ^0 K5 M4 g9 o6 e8 d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 R6 }* m) o! j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 d- L' { k2 `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. o) {% O1 O0 w# y- L% ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 z- g& Q5 I1 p/ o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 y' u) E i) G+ n8 n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- ~: u0 O% ~( Z9 z) u! g% {4 G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 I7 x4 ?, D' X' S" d4 D
黄芪 Radix Astragali
& Q2 \! C- y6 `: r9 D1 C 别名绵黄芪。$ _$ [+ w! V6 w" G6 V9 [* T" Z
性味性温,味甘。
8 ?7 P: d9 ~" N/ h2 _+ P8 x; a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- s5 G! W9 y4 a7 V0 h 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 q) q2 g' s' L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! [4 G% { j6 J" q
性味性温,昧甘、辛。
: D; Q+ G; W# F5 e$ p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 |- o0 _; `2 H! m5 X( s8 h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 j3 A1 K! N9 Y0 I) O$ _) O J 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 Z6 [+ k+ Q! r
性味性平,味甘。
* Z* _/ b4 [' C4 ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' ?3 e3 h7 C) W1 X( p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" p' K( h$ U, ?9 r& W! I- }4 |: Z 别名芎穷、小叶川芎。
# l* F$ {" I9 J% r# L 性味性温,味辛。
7 C+ s6 b4 l7 Y2 m5 _# d& N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, P R$ o: T7 h0 }6 E
阿胶
. |1 |' Z- y4 u. e1 M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" T/ e% N; E9 q% F6 n" B+ [0 R/ b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, B8 x8 u% m" N7 W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 A& q5 _5 b( y) i2 n2 C7 e) e2 [5 W+ j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. e3 h7 _1 a$ f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) e4 O8 j3 Y# q# r# p# ^/ W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 Q4 u; r2 D" H1 b, W& d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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