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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. F/ }3 z, V' ^制作第一步:
! N8 h" r$ T! c$ w$ a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 ^# W1 |- L9 z$ H" F+ n( d 2、加入两碗清水;, l/ B+ S' }6 y, o0 r
3、再放进一个生鸡蛋;
$ M f/ r% K) P) b3 _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: M, s2 L+ p8 j1 |1 X. ?4 E7 e$ o
制作第二步:
$ O1 e5 T2 R- o" C7 x$ w. j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% M' f% m N7 W 2、加入三分之一块阿胶;
2 w4 H, w5 E7 _" V! @% W8 S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 L( w6 b# s' y& Q2 }( q: a0 P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 z ]8 [2 J2 o1 \6 B; l: Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ }" w' R4 n, y7 w& \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 }9 G* ^% o( M0 w+ B5 x! Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- D, s+ q" ]; m1 e; g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 r* ^: A& h# f. ~) f7 K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% P) F, f; W. ]) ?# J; B
黄芪 Radix Astragali 0 L' X6 x! T8 C/ s" `8 M# c
别名绵黄芪。
- |/ j- }" {! M5 H6 C) ]$ S B 性味性温,味甘。
; ^" _7 o) F- A0 l# ]! K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 u5 N! b1 `: c0 L5 a
当归 Radix Angelicae Sinensis
% r3 D P8 |) q$ r) z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 q5 \4 G- v) r1 q( D7 v! B$ r8 c 性味性温,昧甘、辛。
! S }: x+ Z9 A! ~/ J% a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, l4 U/ a$ y2 C% B4 D8 C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% C; z) C( m+ s9 ]! W* z6 a 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 c2 y0 M Y3 J( v
性味性平,味甘。
( U! p. N! z `* z1 N B, f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 ~) g0 f! w" U- M 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 c& D$ o7 d' h( |5 ?+ u, L4 S 别名芎穷、小叶川芎。
2 O) t) q5 K# Z 性味性温,味辛。 u6 T0 J: E; L' N8 k/ J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 x) [0 a7 }. b# W1 H 阿胶# E9 k( J" N1 v4 {2 U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) z1 U; ~& \' M! ]% Z z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ A; u6 s5 w$ F( @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* e0 [3 Y' o8 S1 u8 w3 f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 A' p7 C/ `/ E$ V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 j6 m* _( S0 _2 ~1 J7 { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 `0 ?! T$ ]" n8 D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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