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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, X" v( e+ M1 [/ ]
制作第一步:
3 L! j# Z. [8 K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 P5 d ]* x6 ^5 a6 k 2、加入两碗清水;: O' J5 k! |# ?3 o* M$ Q l
3、再放进一个生鸡蛋;4 a% @/ Q$ n3 b" L5 ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 \' w& c4 `9 \3 f* p/ g. i 制作第二步:5 _7 `' Q& S1 S z& D5 _1 a3 g1 B( m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( B9 I" n0 G5 f- T! z! y 2、加入三分之一块阿胶;
! W, n& `- Z! Z. z# W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ B+ C7 K) U0 F) S/ |" x: \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 l- n8 v3 }: k* W* l# \- A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
k! d% w. T7 U" u- D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* p: |, j* K' E' N1 v3 L3 R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# A/ q) Y, K+ P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& M/ z* k; n; n2 S% J/ T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., a0 x$ y i) K1 E. k& I
黄芪 Radix Astragali 4 ?' u4 H1 l$ x; }% j0 \
别名绵黄芪。! ~4 g* j0 f' h: S( @* b W I! w
性味性温,味甘。% T* E- o$ v R4 D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( q7 x1 W N( Y( F* A 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 {. J' a0 m W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 y) B+ ?# D. I3 F+ i( ~; O 性味性温,昧甘、辛。$ R7 |& K5 P8 y9 B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 t( @3 Y! ]% @% M1 b! U8 c
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; B" L& \( x) H: x
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 r6 ]) t, y/ h# S' Z 性味性平,味甘。
5 P& y5 ^0 a# ?. X( [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 X. Z* i- l4 K% W1 F+ f( E3 S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& ]' V; F4 e/ \- i% ~ @$ C9 U 别名芎穷、小叶川芎。- X7 u" u' S% `
性味性温,味辛。5 r) r) r* X: H* }; {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' e) N8 P1 a# r7 } {! m! E8 A0 H; Y
阿胶
- ?) g% g, v6 z% A1 N1 W, R) Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. n, \$ ~! N y' H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' ?+ D, ]9 b+ ?6 d( a# I8 h) e( k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ c0 }, c6 }" Z6 }, A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( R5 i2 M- V8 x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! T9 J# w* F4 ~. r# k" [1 J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' ~) L. i6 t/ S& u" Q5 X( H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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