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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! w$ S# ^7 K `8 P) p3 \2 y制作第一步:
A& f$ h3 c9 |: a! Z. B7 H' ~( [: K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 ~9 @( |; }2 z5 R$ `
2、加入两碗清水;# `$ V5 p) T5 q9 C. I0 Y7 S3 T7 R
3、再放进一个生鸡蛋;
% O3 [$ f" n$ ~# \* ^: k8 L3 \3 N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' m2 S3 q$ b" L h
制作第二步:
7 w% V5 |3 L: w8 @0 ~4 \4 m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 I" D; w- a) h) l
2、加入三分之一块阿胶;5 Q! \* b: X" k$ b# _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: d0 t/ E; R+ I2 P4 |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% R% d. q/ ] I8 i' y% o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% i" v! i2 i; U2 z# E3 T7 ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 }. [5 Z: P! `( n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 T6 [. I. }* a# R. H* J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 h( C" r' [+ M& y! V/ ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& b5 x* f" i: w7 w/ H1 i& w, x$ K
黄芪 Radix Astragali $ @0 w8 N3 Q& E. f) O4 D8 S
别名绵黄芪。( {( f# ?4 S& a/ h1 ?, w% |; I
性味性温,味甘。
" E, [0 X. T4 u: o, q; U: b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 P& [( s. H1 V8 [ 当归 Radix Angelicae Sinensis ( a5 D/ ^$ B5 p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* M2 f# n4 H; D$ U 性味性温,昧甘、辛。' S6 ~+ I2 F3 b9 }1 d, b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' s9 ?, k6 R4 ^4 G- f' d
党参 RadixCodonopsisPilosulae - l" O1 o; c! f9 e6 M# A/ Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。) B( _" F+ y6 L( w* _$ E& L
性味性平,味甘。
" f9 F7 R4 J/ ?; n- Z& F, G3 ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* b# _" M9 K4 ^$ @' J7 n 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* D7 ~$ V4 T' Y6 B. F4 z 别名芎穷、小叶川芎。, W3 V: G: R+ K( M9 i/ @
性味性温,味辛。
' a! q9 B. p6 T# b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! C* {/ B5 g5 M- ~7 f 阿胶9 ]$ \# y3 O2 W% k1 h5 ?! x: a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( F" g# N3 O1 ? X5 [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 b( [5 i1 E2 D$ x8 W: E H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 A/ B0 z% Z: ^1 P* P, t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 {9 O$ O$ Q* U5 ]6 [/ M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 k( x% R+ n: C/ V# d, \: }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 I% e% D' Y: t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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