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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , I7 t2 ]' f2 R5 H
& K3 g3 L! f1 K, Z转载
, V7 n: K; R# F, i* Yhttp://blog.sina.com.cn/hady: V# X" W( `; D6 @0 X
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么4 W' |* ?( v) `: I! ^8 M
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
- C& \2 f: O- ^9 b/ e 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
- d9 t6 f% \# N+ O享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
( N" ?, K8 U P' a8 W# ^用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
1 K* ]$ a( X9 G: p% Q方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！! k0 e! W# w' h! ^
- ]: [- r* I& e7 C% ?9 z/ f 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
$ `4 |; l! e& s$ C; n青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。' ^# N6 Z. e! H/ s2 b2 p
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的0 s/ @( c$ r2 g! D* R8 O0 F
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我6 p0 v3 L" K6 {# x# v
的“防皱嫩肤私房秘决”。7 r, \- O7 ~1 [% k# V
' j( T3 Z( L4 z8 u( s# z" o4 G- O １、维Ｅ当精华素使。5 N2 Z7 v' O# V6 G* P5 P; Y1 f9 k \
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开" b$ g- [+ G \! l6 Z) j# X
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
0 t. s1 a$ y' H# @0 i性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
9 ^* l9 h. Q0 c& w- @$ P* y+ h3 B( i C我的经验，油性皮肤不适用此法。6 M! @/ g7 X, t
2 e9 `! V( f5 h 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
* P2 m; h. E+ Q0 P, h别不大，可以根据自己的喜好选择。/ |4 t% T8 c1 t/ U* A, {, ` ~
5 F% R' F, P/ Z: ]* q v. x0 k6 x/ F ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
* Z& T: m; L8 V# A3 k3 Y4 g L 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
4 g# U$ L& v& r; z/ ?) ^ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。/ P7 D0 b% \* M* s2 a
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。& K! ]/ U* |2 j" U }% X
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清/ v# W" V$ a- B. x: o
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以- n# [: T- |* O- z+ u" B3 }
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。' R( ^, S% W! V8 X* U5 H
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
8 x" T$ J6 s- G% ~ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和4 H# _: D7 ?- d7 T8 p6 R' R: Y
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟( ?. H1 s# o" W, I: |9 B
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。6 S6 ^, x) U5 m; V, F8 y" V: }
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。! y7 B& H, o% G3 i3 g. C
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４、珍珠粉掺着面霜用。/ \6 f! I# C2 G, {% B! b
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一1 s) K) U* T& D C( T& E0 c
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
! _9 J( V% J# E" z油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的# m- z* z) t" z! L
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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& T+ D. c4 z: N 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
6 S5 u \+ R' f2 W小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。3 ]9 f4 T5 s/ ?: |2 N7 R7 P" z9 x
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
9 |! {1 J- P8 Q) m, s3 E 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
7 v! m* E. t7 g( \游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来' x, f6 e$ K/ ^/ x: E* g, }
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。% t0 g, a! }2 q y
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很7 I6 g0 I, v) n# Y
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
- `( `! u8 s( y6 v0 x0 w 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季3 g/ ^( u3 i+ A' l6 P. J. t, Q
比较油，其他部位都是中性来的。
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3 o& r' [' m' \) o[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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