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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 5 L. l ~2 M( @1 ~
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http://blog.sina.com.cn/hady
& Q4 W, ~7 E/ H5 b7 S% r. G前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
. Y; x+ F6 R/ S7 Z' x( o# J一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”* R/ ]* X7 C9 @2 E
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分5 P, @" ~- N% a: K( v' [
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
- W3 x% U# v: I( E# q3 R用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。1 G9 v7 W' Y8 A. n! a
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养4 l. g9 M) n$ U9 t ~; v5 M
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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2 ^! S1 Y3 k2 B( J1 P' {; c& G 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
( n, u% q) q* P6 Z青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。 X3 M8 ?2 U$ G4 S4 }% C+ f
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的# L: o) G x2 r/ M( o
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我# E3 A0 C% \2 t- x
的“防皱嫩肤私房秘决”。3 U5 m3 ^6 W j
4 ^7 V8 p- m% t& @& e １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开) n2 ]7 k! a7 m
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中 y3 d% B( ?6 M3 f+ D
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据1 ^6 Z0 N0 @3 e6 }3 T
我的经验，油性皮肤不适用此法。9 r& A. z( O8 J; X$ P
' z$ e( u8 e( ~! Y 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差# J a" k! f2 r8 L6 ?/ f( n
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、* E9 ?3 E- \2 d# v8 }* G% m
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
+ x: S6 u7 O; cＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。( |0 z5 a; h6 a
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。4 ?6 i% ]' }. s1 a* u7 k/ [
& ^' H; m O R$ V( X* Q* l 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
2 N5 u2 a0 P9 a) v' O B7 l洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以/ S# ]/ _1 u! ?" X
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。9 U, C1 m) y: N+ \
３、坚持每周二次的自制面膜。
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) D& C }+ \. p a& U% T) P& h 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。3 z4 M8 Y( M$ l3 q9 z- w
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
- j, h( S% ]/ e! ~+ [) g& a! L" K蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟3 N8 A! G! p6 G9 _
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
" k& Y! r# F5 n3 }8 G 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
# ]. q* @4 Y' T7 N3 Z 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一( J) o A! G1 c4 l* [
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
9 d5 ^1 G& n# X: g0 _2 W油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的. _; F8 v' G! c5 [& b; d# F
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。$ K4 e7 |2 W) l+ {
/ B, C: g) y. f) [3 l 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半' x9 r$ W' K: X* {0 E9 C7 U4 K3 Y
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, A5 s) Q/ I0 S1 q, m2 Y- v% S
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
, {* l1 G, i' I, H4 m 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅! | Z% ^" F$ y& E- L1 N" |- m
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来0 b4 @% N) V/ y, i' A! K
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。/ H) k0 v8 l3 d1 h# v4 z/ s
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! l d5 Y5 V+ r: E. j2 O 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
) K. } J% N- o$ ~* d' k& U好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。# v$ G! P# m+ {+ p
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
2 U j i: y9 e9 W& ^比较油，其他部位都是中性来的。
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. G: w2 u, a5 b# P/ \% A$ j- D[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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