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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。, `7 X& a& ~; G
8 f" L5 ] x# B, w/ ^# P$ G 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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3 ~+ A# `& @7 `透喔！！+ t" D W: ]6 |) r7 T( I8 s, \
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。% n" A3 O2 X, I: x* a
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。7 U4 d* T6 v/ _3 b m9 A; d T
+ b. {- \/ r* {8 }' |2 P6 u B- D 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。1 y* d# I4 X: |+ ^9 p L
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 H7 r6 P1 L( @. \+ j) f! l1 `
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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6 \0 H1 d1 c: g9 x, Z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% C9 Z+ n9 @2 o* D4 `/ _! P9 j
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然1 Z( m- s) \. k0 Y' } c' l1 a
! `- G& K, L; x: i0 f) C9 A, o的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！# ~" p) j! V) {5 k" O; ^
+ r9 h( d. u# ^8 H g3 l 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。# N: R+ o% B2 Z0 V& P
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ T! m( r1 \) M) n- C
( m1 D3 _$ D- g 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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! Z! O. M* L( {+ Z9 u 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ a$ \6 ]: s/ C" `
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" h, ~2 ] q: | `
/ V4 q3 N5 {% i r0 [. G) g 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。' d) r0 v) r; W6 k" `
' A/ M( v+ v+ h; { x 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：0 _7 c" O! l& `0 S0 k9 e9 U
" T* J8 c9 _6 v6 h# k- ^ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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0 S2 K! y6 j3 \* G# H& \( U1 L3 @ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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+ R$ f1 A X% i% Q% M4 ~/ r Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& T/ L, {6 }' X5 s- v. `5 Z
2 `7 I4 b' l, z" I 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( b) x/ \& l) V2 j2 ]9 ?( ]3 C" f
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！! u) s4 a. K G5 m) D5 F
+ S. T! }1 k5 j# H+ d ] Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。- U9 }; E, E$ k& X7 w' o
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ @) q; C# T9 C, C4 h
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。. |' r! v* x* X4 I. Q, V0 G2 p: Z
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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5 m2 i1 v# f4 T' k+ A( B Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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