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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 1 r( @/ W+ F% f# ~
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
! @6 Z0 m$ i' F
4 J) H. Q. k- O9 ?" w3 l3 m
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
; p4 u4 P( x- a" v! L练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。/ u. S' l7 @$ b1 |3 p
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
) w( P* |7 w( q1 ^8 ^有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
* @9 {6 l+ i/ W6 o, F  e! ~4 @$ d练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
! k0 w0 Z7 y0 P: j. V7 q7 I& y运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

* z0 O5 ]4 \# o% ]
- ?& s6 q# }8 @  d" l' E睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
! f1 K& @; {& X/ W) i3 o  n" r转天就起不来了~~~  y+ A. H9 O" _  k! T! N
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 # J+ T$ k) f0 U: M1 r" T" V+ N. H
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
! ?& l8 n2 N5 C1 h6 \
7 q: i4 m# g: h& V4 k2 u
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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