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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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! e+ E5 b. d% F8 r- W7 H6 Y8 P第1要诀：“油”满全身
; ]. I8 D$ G: W/ v6 e2 L, y 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 5 _! @5 C8 F6 c# H% b
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第2要诀：砂糖去唇皮
, [) @5 }% q `% o3 k6 T1 X要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 4 E* Q: H9 _( Q; d* v( Y
* F9 @) {% y& _! x6 e& i+ f5 |第3要诀：茶包敷眼 ( O# u) Q! a) m% ~( e5 M
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 , z/ I3 s. X4 C( K
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第4要诀：颈部护理 ! N1 t" o1 s S4 I! u* a
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 9 f. V' J( E+ s9 p) I
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ; z1 ^; q; S+ u# Q
# o; S3 |% x* d第5要诀：滋润双手
9 c; F- X: x4 s% C% M6 D 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
* s% R! c H' c! t 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
' w* t( e3 }: K! M/ a @" o 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ; D. q3 o; c, W; m* P! c' [
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第8要诀：补充水分 4 p( g7 }3 }& |7 e: O
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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" e5 n) }9 _, u; e: R; ?; ~" A; |第9要诀：回复脚力 " G3 e. ~" z2 i4 K# E& m' P/ v
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 6 g! W+ A; _$ l% \/ \( ^% m. L9 x# C
第10要诀：早睡早起
' M- J! O2 Q7 u7 F6 Q3 ]# ^ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15