|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
9 r% o+ m+ ^9 x9 L+ D) Q" i* N( i$ c/ f7 i5 I$ @% E
第1要诀：“油”满全身
/ _5 X4 y, l7 x 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ! V) E' |0 v7 X2 H7 g9 u
+ o* C$ i# Q7 C. z. P3 p6 a [第2要诀：砂糖去唇皮 6 h! ^2 l5 R3 L4 G; y2 W. V
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
$ c4 C$ v" c$ y' O. W/ p: ^0 s8 _# l9 {+ W
第3要诀：茶包敷眼 + T S3 `- r# Y, K( c, y+ Y" L+ g
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 7 J3 C6 @, N. O' P! o' ^9 |" H
/ q s7 j: x, b& y( ~
第4要诀：颈部护理 : F* [5 M# k9 J2 G8 d
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
7 P. i+ ~: `2 p3 J, u; S% A 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
' w# z! h' a5 _" M. S4 p" J% w5 A. p4 s7 O. N. A1 ^
第5要诀：滋润双手 ; a/ H' a6 W, @) E( m/ V
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
% A5 C. a; F% b( b' w& ]( F
7 ?7 D* l7 W% l1 g( W第6要诀：伸展运动 3 M6 t5 r! ^" }8 l- c4 `9 n/ b4 W
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 4 ]. H2 [3 Q/ o" I {' v
8 e0 h, i& h1 X, L. S. _% F
第7要诀：别喝太多 % K$ b7 b6 N" I0 ?# }% h
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
) L$ a$ K3 [& L- j: X- ]" v% |
6 \2 e8 _4 U# p3 ~: e" }第8要诀：补充水分 # e. j: ?5 M# X! n: |4 }0 m
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
" i' N) p: S4 R* Q+ D$ c; h7 i
/ S0 `4 K. {$ v! {/ N第9要诀：回复脚力
/ Z# n, T# i5 F" U( E 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
. y9 _1 H; ^. f* {第10要诀：早睡早起 * {, }3 n: ?' r' E
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15