偶切身经历证实,皮肤能忠实地表现出你到底吃了什么东西 a0 e3 s% c8 t+ t$ `) ^2 q3 x1 i8 r
读大学的时候多年轻啊,皮肤应该好吧,可是,由于偶吃不惯食堂,经常靠饼干之类的东西填肚子,结果脸色青黑,上班以后,每天蔬菜水果营养均衡,过了一二年,皮肤明显白里透红% a, t z9 n c' c% l/ ?% C
+ G5 c, D& B' x& a有一阵子,偶比较勤快,每天喝银耳莲子红枣汤,自我感觉也不错% q) x/ _8 L( Y* Z. C6 w) _5 i
/ P5 e5 y6 p" a$ ?8 C
最近人又懒了,楼主的帖子提醒了偶,偶应该注意好的饮食习惯了