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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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- w) g' d0 o4 a5 k9 o+ d5 L<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
: i+ E4 U% D5 n# A4 X' r) o9 |<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>4 ^3 I3 z7 O7 X y5 a9 G& R% F8 L& g% ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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4 w! k7 C- `( y% b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>7 m2 l0 ~3 I4 I: G) H0 m# [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
7 R; ]) |' o+ D. y( _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>3 n& A; H9 f7 b7 Z1 E9 A
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+ U. R1 } N6 v9 s, Q( a2 m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>0 _$ g% R3 ^& y* `9 p0 U0 U
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) U2 o, b2 g: L: @+ C. S9 }: T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>: P3 }% ^- m& ?1 J: b4 k& u% N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>% b/ h8 x# p% g& z! j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>! f; ^, x% y% D2 l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>7 M6 J: A0 Y& \) j' b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>9 k* b/ ?( o5 v2 `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>1 L$ `& y+ J% |
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7 k5 X6 Z0 M& ^* H9 l) D- G# Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>" Z# W$ d b0 i! z+ w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>, e% d; K0 [% |: y( C3 E1 P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
d, d6 G) h2 D$ H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
6 e" O& g- f$ {) u2 V. r+ j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
4 K# Q. g- x) i3 h- d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
z. v6 ]5 C- f% M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
/ r& ^' L, T3 Q/ O- ?- v# X/ S<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P> |( w/ B, x3 H( @
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>2 Y4 D/ r- Q! _, Y* A# r8 G \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>0 [8 t/ h8 d/ p2 `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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7 E( }, ^) R: z( }2 S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>' ?) b# l% M8 C! ` M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>, H2 V1 r, I( z% Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>, ^9 a" L' \2 L) n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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, r9 u. X2 U% U- q9 T; @# [9 R[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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