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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 ) v6 L9 P o" E8 B% O! I
8 n7 \/ @* C( f' c: T+ ~9 h$ R羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
% f- x" Y: i! { V, f 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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% o1 A0 v. d$ P/ L 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。; x0 J1 u* [$ W2 ^- [. i' O
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。) {4 K/ |* u$ b6 D5 q: d
( R: Q, \$ t* [& R$ L, j6 | 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。1 c5 l; k$ }# F) R: H
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。* l, L6 {. F7 l. H: l' y
. S, Z; T3 T2 g, S 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。! D: ~0 F' W8 E6 z% @. J! @
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35