【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
# b  \6 f2 w) k: |) g$ c' t& u
2 s# U* d1 ?& `# u) k8 a症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
$ A  |1 B  r5 A9 c# K0 }5 d
  ~& I' `8 W1 X7 U5 M2 M诊断：干火

) s" A! x+ L4 m8 b治疗方案：用水淋灭“干火”
( ~7 q" m5 f; a  @. n! \# P
" N8 ]2 S' h, E' v6 [* e$ t4 c晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
' E$ }# `5 y9 l$ W2 F* s
9 G; g3 ~* Q# g, ~! H保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
% Q* y- I& {, N7 Z" o) S8 N+ j
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
, ?) Q! O" @! M# N1 U( T
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

1 X" X5 U) U8 U3 k/ H( a' ]诊断：心火
9 m* }3 Q9 ]( T, T' c
治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
* }- V; r9 }5 L. D5 E
: e9 Q' m: V- [* b3 _! p+ g放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
; m) k( Z8 k3 d+ V. X/ [
诊断：内火
2 C4 E3 B  M  R0 r
治疗方案：舒顺，清解
  s) `2 ]# V! M# M- V# H  G
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

. `) h0 A# w0 ~; R煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

3 s* F$ @% w  P1 A- y[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉