【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

: o+ w5 w) z$ ~1 b: Z症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火
5 I0 _# m+ H6 m  O( P  H+ O7 @' m
" f8 L/ ?5 a% L0 R+ e  P治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
: w0 V1 d' n' \# J6 r# S
6 s$ Z; o6 O. |3 K6 F保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
& H# E! W- o) ?/ f
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
" u, S* A3 o  M: G7 |  {
3 K: n% x* W0 h5 z' z, H& S& v2 h症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
# ?0 G& |& D0 W5 G' E* w
诊断：心火
  j1 y; q( ~/ ~6 E
9 m7 R% M0 T* o* S  s/ w治疗方案：舒畅
' H4 ~( c. u/ P/ m% S
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
8 _# X* P2 E, e3 h7 j
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

+ I5 j- v, o$ w( _' L3 W诊断：内火

1 L2 U' S! g6 E6 r治疗方案：舒顺，清解

6 A, _# s9 p+ B% b吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
. L- {4 @* W) C0 p1 I0 M
+ E. T( y0 {9 f# k$ E2 u  F! }; y( g煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
7 M  c4 ~: ]# _5 x" b: g- E
, O/ o6 Y0 Z* J% k[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉