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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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; x& g) ~: f3 S9 r& z: T) }令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。# S' c1 l; G/ m. x/ ]! ^2 f" [
' O! _; ^- C( Z! r2 g( U忌烟酒：. h, |( U: d4 f
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：7 V. Y4 W3 G+ y- C; Y- w
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。% a) {; ]5 h4 F# ~9 Q7 x5 U1 i" ?
" N" C: {+ o. B* ^ W0 A! u) j忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。& \+ o. @- Z4 I* c$ M
6 W$ g5 P8 l1 E) k+ R忌经常戴帽：6 h8 y, ~+ Y5 J) I
0 e/ m& Z$ ?* U长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。! h7 l1 E, h) T4 z' {2 {* p
5 s, o! S$ ^, K; a( `9 g0 X忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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