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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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$ u3 u3 @3 ]) n7 O" B6 J4 H* Z忌油腻：5 [- S( Z0 p( |9 f
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。% l. I4 {* I1 C8 S) ^% X
n: u3 w. w8 i$ I" e; g忌烟酒：
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+ y: _' `6 t- l x0 Z `' m香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。) f: x) f0 l4 Z) R" N1 p* z& D
6 O. c6 J% l9 A2 `6 z忌辛辣：- U' V, I! p# p, h2 e" N1 r
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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! U- Z# c1 R. O染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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3 s* _9 G# a: q5 f" d, T忌经常戴帽：* l2 q( B# I) F
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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& @. b( y$ ~: N6 F忌生活无规律：
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# D; Y, e* O5 @, {) l' l' v# t6 p情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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