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一、 " y0 f- b% s- ]7 Z0 e
1.买来青鱼,切成鱼片。
- C: e) s( b4 C: ~5 o# ]$ G$ D( P2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) 0 ^+ G" K. C- h" N; E! A! T+ p
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 / ?& L% g7 X# {
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 , k: Q( e- L. I: u9 Z, O Y: K
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
# y3 `/ {* ?' g! s U, V8 x" w6 S6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
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原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) + k; Y2 _7 K% Q2 O% H+ ^1 |
或Tilapia(罗非鱼)
" p# Y9 @6 P3 U2 h: ~6 h# ?# N或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
# d, v ^; ?, L- w$ H3 H" i" |( p一条
& h+ E5 K& b- i7 z# t- K配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
. m R& j' d+ n9 T调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
! z0 X7 T, |! k) i: C% |豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 g$ X1 X0 e j. L# p
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 ) l) @% F( @3 Z ]8 I
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
2 n/ d M6 M& {) `) Y' `: G9 s# R做法:
) N7 y7 b% `8 F( K7 L1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
% [9 }% T% p! K3 u) W. Y8 H2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。! L! t y" E! I- v
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
" c: ]8 r$ E2 n: ~' c4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 ; U( e& |' ~+ a+ z6 l5 T; P4 Q
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! * r/ q$ D* `6 t: s

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