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5 @- K/ r6 n- Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
$ e" l6 H$ L! K, K2 Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd& ]4 u: |8 F( X1 I/ r
0 M) ?8 d( Q+ ^" {5 L[size=3]準備食材有:0 r# w7 v- b$ w' N- ?& o2 ^0 i$ v
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) K4 C/ z$ t) ^- [
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)4 Y9 S) P! B' d3 z' l
(烹飪書上是用草菇~)+ T- U |! S5 E; \5 n4 u, F
5 Y% N2 f* f+ l3 X) ](先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]( y2 [% y9 F: O$ h6 ~# Y
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2 n" X6 X9 l& }- O+ b( o+ K[size=3]再來又到了調味料了:
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$ |, l" K4 d: _( }/ J 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙3 n0 |% q" O3 E
4 c& s3 c% c% o- @ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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# r9 {* p P+ mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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" {0 S# J* P! X[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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8 V* K: p" \( f! b7 D! F 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 S1 l9 C2 f- V! t
. H( r/ Z3 b$ C( `9 E (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* ^9 W: m# z# ]1 X0 f) C
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' ?, \: u) h$ ?) c+ R& U" X( C& N7 D \( P& B* K$ g
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
, I* r( M! M6 |! ^5 S8 u* }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
. j: D, y2 f) m0 S! k$ h- i* E0 o$ d& K9 k
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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$ b" E' C" o) o5 g! u雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ Q# ~& c) ~2 Y/ A0 U! ~% M
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.4 @! D- X8 b; n" ^, ^5 X$ n
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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