|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
5 U0 v; s; l# e6 Y! C, u3 l% b- C# R- L/ _; c0 _
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO0 y/ b8 i6 u8 @/ z
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
1 D. q) f' _) S& o( q6 q3 s' `0 m1 L. B+ h0 |* T9 G1 d } k
[size=3]準備食材有:* l! o- i0 r/ r2 `9 |$ y8 u
6 n3 f7 e( I) ^( ]0 Q 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
! c5 ]- o, S: f# j7 r; x8 [
2 m" _- j5 ~/ j; h" t% Q 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)( Y5 [' K3 d% }7 V+ E, A
(烹飪書上是用草菇~)
, ]0 a; R8 `. {0 `1 ]& r& d. X) w: l# ?8 W- B
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
/ q1 A$ p$ u( L$ Jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
6 i9 z5 x3 E% |1 B: e0 d3 Q' T% a t5 W$ o& j# e+ M
[size=3]再來又到了調味料了:
. W! y" G7 W% Z7 a: A
# r4 I9 ~1 M: t" H* R7 H 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
! o' p% }2 ~ @3 ?3 h9 r e/ N) @- O4 d+ z; ?1 \& K/ n
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
1 K3 V: Y6 x$ ^, k
2 H% q7 F, j$ f. X% @/ O- Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
$ D& e- _8 Q( t0 \& q5 v9 X# c9 h; r9 }9 D, w
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
- _; ]1 Y- a& T4 ^. d! v0 H- v- `7 [7 n p3 C) @: D
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半). [- J( {; m7 w; T6 T: E; y
2 C& k- T6 D! [2 q( @ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
; E- T$ I+ E6 R6 C3 U% o+ ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL @; Q6 ?: D5 i# n4 I# G
- n+ j5 g: {# A: D8 M+ T[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
* R1 ?( o8 `9 khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
; {) m1 S' K8 m$ g5 d9 E% j) ^: v4 _
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- I) \+ a" p! @+ v
_2 O7 J3 y2 E0 t# C& e, ]雞婆時間...............
- M% B- B8 r9 N" O1 C9 {: S
7 y# e+ _4 q, ^' [8 |* u 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." ~) g: J% ?6 A; m
+ z4 D6 l! f1 I8 J* |0 {7 W
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
+ N# a. v- v; ^: z7 L. N- e) ~" j+ u) V: E$ t* L$ y1 y. h
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).! a6 O- ^3 p. q0 g# c
9 a* K; d. Y4 z$ }2 c, S3 F) o& V 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|