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2 q d1 @) t' ]- W8 C% b% K5 I* c2 K+ P! q% E" ?
[size=3]準備食材有:
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; `6 F' W+ C' w+ }6 l+ d/ O2 a! m; a 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) i5 v' y: R3 S* D6 W5 H6 _# r
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)" @2 T% Y5 @( ~1 s' i) U( }3 e
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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5 M9 {5 J9 q2 k[size=3]再來又到了調味料了:9 k. T s3 F4 w' J
- l/ U" M- g A9 v) U9 ~) F 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ @" D9 j( y' z. l
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1 I# v8 J. c" c i6 d& g/ b7 i: p4 r2 O& x X; [( \& x
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)6 L' X+ Z( i( z) k6 v0 F* W
% m( K+ b' F( \0 j8 f+ |# V2 Y (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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8 q$ ]2 g( Z3 X雞婆時間...............
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) w: s0 {$ [/ S% m 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- y7 ^$ N |# L9 r
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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' |- ?' M9 w* C, ? 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).$ w- X, }* ] H- |
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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