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& f- `7 {$ S" o$ V2 \$ l9 l[size=3]準備食材有: w% Y- o1 e: v, ~' s3 G Y
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)) L* i5 E* s2 i2 \5 S" @5 x
/ B) A1 i* i, K/ k' H4 x 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ E# r* W! S; v6 D8 A2 k5 \(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]6 O* v8 [) h% e; R1 W! \/ `8 s
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) c' \9 {; t; K+ E/ V8 a9 Z( R1 C6 W) @
[size=3]再來又到了調味料了:9 i8 b% V9 w. h) v+ C! d
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% O* j* M3 v7 k! m
, _ B @4 i6 W4 d H+ f v (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半). P& u. ^2 P. }6 o
+ O3 {) e; n$ q* l (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 @( r2 i3 X' ^7 M) g
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5 Y. U! b" {7 m& D[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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% q0 K' u% I S6 l) s {
. m9 l' ]4 u! s- W+ W/ B[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~$ M" t" H |% Q- }/ g6 e
+ V0 @* n+ Q! [: s雞婆時間...............
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7 P% e/ F1 t1 D' _, P5 A- w 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.& x' K3 D& H( S( Y( d a8 A
& P& [8 E" S2 _7 t, @% W 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.: o% |) @ _: e! ]9 F: H: Z: b# T
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).1 K- F8 j3 L1 h! }( }
; j% a# |& D& f( O 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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