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b1 C. @9 P) z6 p% ~ O& Z/ N
[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎); k; X$ D9 |5 G0 ?+ H2 T7 e* o- {+ q
( _2 f$ C* _( T6 X" o
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)( c0 |: I. O7 x7 z
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]" @+ j3 C' Y2 l1 J) D/ t# N
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+ R; i2 x* H' m1 P4 V5 P[size=3]再來又到了調味料了:$ I3 V# W+ M# v
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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) l* C8 U9 m! w (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]8 i; i# P1 e2 ]. V/ o
- l, L8 |3 s, V( ~8 bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M2 @% J" Z& E5 S" ?( c
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ E4 H$ P; }5 T6 E
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半): K {+ z! U# O5 J# `' K* a
- i3 [* B+ R* H! O# g% e1 \ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
1 ?; @- D8 h! ^1 V8 d* s8 |1 A- fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
. a( J5 {) b. |% \+ k
) u9 M" k& }. L2 k4 x# _ C1 d[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. [( x n F/ D$ X$ y
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. F! ]% K/ {7 E2 w' W n7 ], F
( T; o6 E8 }5 ^0 v[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間................ W! J7 D6 W# j: H
* V, A! r6 M7 J) l) r; W2 g 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.6 s$ M! g; D8 K+ W! R: U8 M- z8 Y7 N
& x) O+ \6 J+ ^7 z( @# N 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.7 h9 Y% N' M. h. c$ \
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).8 b( e7 A3 ^9 x6 V- N1 K' V) a
) L! {6 L# n5 G8 Y" i# X 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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