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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 6 J0 ^& p( h1 v7 E6 h; m
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食疗方
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+ o- b( w+ e8 v ~$ ]2 l6 Y西红柿汁：+ g4 U2 B# \. `8 `7 @
: q& r5 Y) q. o5 b3 y$ c Z9 V每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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1 q8 }* f* T9 F. P0 u. ^黄瓜粥：
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。- W5 ]9 H# U/ R c. o: L% E
* j1 B0 f8 I0 |; W( Y柠檬冰糖汁：( `' {2 U( `0 u
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。$ z) c3 c& y6 _" L- D1 `
2 {0 S6 k9 F5 s0 D- z, o8 _黑木耳红枣汤：+ ` C! {" h3 E" ^) E7 D& n/ I6 q
3 ?" k _. T; Q取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。9 f$ v% x+ {; H h* }+ O/ g! Q
3 a9 p+ l5 r; y" [$ S胡萝卜汁：
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& i/ ~' U |) X" ^将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。- {, t7 R8 U. l
) v' u/ {; ]" R6 a" a因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。8 E% y5 S: s2 d8 o9 [7 ~1 Y
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/ X$ {7 s& a7 P a! C; W脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。* l' A6 ~$ n$ K) k
+ U9 U$ r% K3 z4 t" O; h1 Y金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。/ i) \2 j$ K- d; W s- R
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？