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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。3 x# z8 D) L* U& N9 q* b4 ~& {
3 P* b0 v' u8 B% D" J1 x
容颜不老方& j* L+ M1 b" \: I8 j
需要的材料
# }: o: n9 w. A# |! ~6 `
3 ~( Q7 s6 t( v+ j生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。- F4 N7 X! G! [& |

1 _: y6 k5 h" g* B怎么样做呢
% |" P$ p- ]* @; G* B5 W- V! ~/ p5 {# y$ [+ e* G& X
上述物共捣为末,和匀备用。/ }# x! o+ v  S# z* C
) e2 C, ]5 d- k8 Y& N7 S
怎么吃最有效
! D: _1 n! n5 M4 U; @( r* S( G2 @: Y  b: W& N) u. T) J" t
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
4 s: T. j3 C% g0 W; V3 L( c5 b0 D, f! @
4 i4 A: j& k9 d1 n. w灵芝鹌鹑蛋汤
2 U9 u1 b. b" t9 L+ T需要的材料
6 _; {0 ~/ ^5 r, o, t# Z' ?0 B9 U* \
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。  k! r- q( j0 w) g
9 @% l( Z. P- O) |4 F- A) e
怎么样做呢; c+ z. L  C" Z1 Z" y

. A; I* o, t3 e% Z; N& H1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
  Y& k2 `" C+ k( W
1 V1 T0 C% v$ q4 j2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
# m0 @: D1 s# {5 J# q9 |1 e' {% ?% a6 j2 m
具有补血益精、悦色减皱功效。
3 ~% E' l& H! Z1 s: g
! R8 _" H9 W) \( f6 I美肤祛皱饮
+ m# Z3 [2 c' R. Z1 u需要的材料; E1 q, E' G0 o5 }% H
# ^9 ~) {* H& w2 v+ H
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
- M: G! Y& ]6 |& m9 f( l5 n$ Y0 p. G+ A2 Z) d8 D# K
怎么样做呢
5 L7 l6 ]" ^. d3 K& K' m  Z) K; G* ?5 [9 X' ]7 W( C8 O% c! x& `
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。5 R0 G7 w' D  h1 l3 P4 i7 V

% J/ Q- _0 _8 l( B! q怎么吃最有效; O; O) J9 F( K/ g/ _$ r2 z

/ d; t7 x6 s* a$ i, b, k- t: F每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
4 V+ \- D. ?; f  \$ D5 u: `
: Z' X! t% Z9 b/ Z6 I# H+ f地黄抗皱粥) s! M" u9 v, ?
需要的材料
1 W' X3 g  t: j: x3 q
* N# P& d) X: B# R2 A; W% a熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
7 l. q! J) {/ h  `, @. o/ T7 n& G
怎么样做呢
$ a  i* I0 g% U- B6 @/ P" e( f" [7 n3 {+ ]. Z' J+ N
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
- R6 x' W2 |$ Z$ H; R2 c+ r" A7 R: \
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。4 A8 x( [6 }! {; P6 v2 K, |6 o
  ?1 \. T2 [. J/ ^1 ?  E
怎么吃最有效
( s2 R: a- `  O* g, m9 ^0 \& q# k$ r6 T8 h' B' u8 _: J  K7 x+ y, a4 J$ Z
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。* n+ m8 k# B8 P9 l3 N& N
/ Y' @3 S' t* b  Y5 O, {
杏仁牛奶芝麻糊- U1 u6 r2 b- \
需要的材料
* v8 C3 t" q' o7 Y, Z; X, S  s' B+ r5 U3 s# @8 U2 G
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。' D5 H+ H: \  g$ E4 r4 y
! ]+ n# U9 A" N$ B9 O  s
怎么样做呢; h! B$ ^# X1 g( d5 ?8 s

( z) c: l* u% N8 f$ b* n9 h: e先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。: J6 e  O% e6 e3 B

1 Z& i4 h! u! q5 ?怎么吃最有效
# F" o9 c2 c6 M  S+ L
$ {8 [# `  ~7 k/ i3 H6 r冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

" Y, t" W# f( @- L% o* c3 D! ]
* v' ]$ U" k/ y! I! I
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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% z6 t" J5 ~: b+ b4 f
1 k* W. \1 a% J3 R0 z$ f! a
* E$ k. g/ z) L& e, K3 g+ i" r) R
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
: E+ B: ~9 F2 a" W% Q养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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