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西红柿汁6 y/ E. | c2 v/ B& D J) n% k0 }
4 V/ A* [0 X7 M每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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* C, n M1 A# w# o- z' _黄瓜粥
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。- @0 d% Y3 u3 ^7 _! `6 b7 Z+ d
9 }, ~- K% ?8 _# f v9 r, F柠檬冰糖汁
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. i2 Q! q- ~3 s; ?. k2 [将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。" `* f$ U) N4 ?; t* w2 \; s
. S& |/ w- R. Z黑木耳红枣汤
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。5 t/ e8 ~! k; ~5 D2 i9 ^4 f
3 ^% P1 ? a7 E黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。* W% { P; @$ P8 r; ]. i' J) ]
3 G! R1 L& k, S6 ?/ x9 Z# h3 F* J胡萝卜汁% r: A" d3 ~; D' U; ]
0 Y4 A: S- L) w* K' s7 q/ n将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。: ~, b5 n" G% s# x+ r, t6 \% T- c
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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自制桃花蜂蜜祛斑面膜! F# ?2 R2 B/ M' a4 Q5 }. Z& v! d/ E
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配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。. O% `3 \7 R3 M/ C$ v, }
# r; Y; d1 p0 o" i9 \自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。+ G# r; k% g6 [) K
/ I5 Z$ ~8 a! N! E: ~5 r: f* f) t敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。6 j1 y' ~* e2 U& y" \4 t% D
! g* u: ?! f1 O$ V功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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1 }: Q+ q1 ?- L4 ?; l$ \- T. i, u频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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n; v8 Y; O" L2 [% M# C% I贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。; T! {- Z7 ~8 D
0 X$ A3 i5 J( x4 F$ z. o自制中药淡斑滋润面膜
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/ k' t: f4 J, S6 L! X2 h, L' F配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。9 T, }+ |8 l, p& Z8 H* P+ c
* A. R" {8 h6 a1 A功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。6 j3 I1 A( q" p5 b, Z5 f
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。! ~. S% ^2 y* `7 ], ~
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。4 p( B; x# u0 D- ]
1 ~- d3 E$ O' Y2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。! p1 o1 I" T1 I1 k! O2 ]2 P
8 a; h# r; t3 z$ x+ J- f D( O3加鲜乳适量调成糊状。8 ^. L3 ]; J5 u1 G/ w
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4再加蜂蜜1ml混匀。
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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* L, F, S+ t8 o李子仁祛斑面膜
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。$ r+ H$ a0 f [3 ^: H1 b
! Z, Z2 v" r6 D4 \' P; F$ H" o功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。! Y( p! \5 ?4 w
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
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! X; a# s+ m# P! G: M7 w正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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