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2 H% I/ v5 P. T1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. W9 x# u+ X' A/ v% D7 k5 |# Z制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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' u- u7 p" x$ b; l) x2 K功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。, E' ^7 u2 P( B
8 b- S, |* [+ m: Y: t+ o Z$ @4 D2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。* n) {7 S& y2 b& a ?: B
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( l9 |# T/ p @+ {5 K! ?
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 _' m' j" E3 ]+ v/ }0 g
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。0 {3 k3 N& v' w( A4 d
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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9 q, t3 h1 C- r- Y/ G功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 r( A4 V/ L3 @+ b; S4 、红枣花茶+ S. I: g- q# }) {+ V
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材料：红枣20枚、花草茶5g。/ \4 Y6 T0 }- X- X( ?2 e {
0 v1 _4 O# J: _制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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* g# t& O, Z1 g6 f# f5 q. \+ j功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。% n# a3 |( ~5 L H
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5 、柠檬红茶
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4 F& n! B8 C- G2 |! _/ b材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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6 A7 E. p% k2 T" t5 Y, h4 f功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。. L ^& e) L7 J( |, c7 `( v5 |
/ \2 s, f& J/ q) {4 W4 }4 ~. E6 、菠萝蜜茶+ N. G/ |6 U2 G; v# ~9 u
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: w) a5 H9 e; k# A/ G# v7 x% o材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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9 ~: s L! o; E2 @材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 }1 T- v B' K, c* J3 x* O0 d
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" d/ u/ m9 L' Z# o: n
V1 g- D, m; \4 ?功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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' d8 ^3 w' p$ c/ L6 B( v8 、柚子冰茶. |( \) M* j4 v3 a) r
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。3 o2 a2 ]8 Q( m0 y) A8 V3 B
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。/ p" z3 A3 J! d. r: O7 J+ {" k4 u
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9 、山楂首乌茶
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& Q4 ~; |) ~! Y& ]: D! [. a) x% c) m: L材料：山楂15克、何首乌15克。4 w4 M" [, v. W7 q. q8 I
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 O2 g" J* d3 }' v# x) I, E" d$ t2 m
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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. }1 V& _) B2 o3 B5 f- x9 s10 、排毒美颜茶- ~9 }: |+ ^, S* V8 d
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( ]0 f, N! ]! d& a' S/ u
8 _' S1 y1 [6 g6 a, e* S制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 S& _( Y/ r0 b
1 K0 {, F- Y% u) \8 z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 | |1 D5 S( K f
. j, q- t" K+ W% i! }, j提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 k( c: y6 j. O c: b) @- o
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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