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1、 香蕉绿茶2 H# |% l- K) v# E3 b: h
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& C6 b5 v3 ^+ ?* z m制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 K: I3 `( ?$ z0 [
1 N6 v$ Y3 O' S0 B, Z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ @7 p7 Q' r# s$ l8 @, I5 L
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2 、葡萄红茶
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* r8 `0 ^/ ^- H' U& ?材料：大葡萄一串、红茶5g。" R5 T/ F4 S5 ~) h4 u0 k# {, J L
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. v |) H9 M8 I
, q( K8 P3 t8 j) J# Y) W功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。) H2 q& L- G4 |4 T; }
3 K7 j' R6 ^8 N! Z1 b+ L. X$ }功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶% B* \! Q3 E) m }, \# V- Q0 {' W7 F
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4 G# d, u5 y$ |材料：红枣20枚、花草茶5g。1 O) t2 v( D- ]. a- h4 z+ U8 n) D
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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/ m* ~; z6 W( M功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。 A3 \) O3 Q7 W7 T" D6 {6 V3 H
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5 、柠檬红茶+ u @! V& [" N/ R4 z# i
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0 B. o) {+ C; G: I: u, k' _材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 l' ]* j+ c8 I* v
" x$ F. n$ B. \+ E- I5 L% {6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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- G( H6 T" q8 m$ Q8 T7 、玫瑰果茶# |, y0 g3 f; B5 i) c2 p; ]
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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5 Z F/ C6 J* j1 Y5 C: p制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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# R* v7 L7 d+ e0 s' H, M. p0 U1 ?3 J6 u功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。# L/ y, y* r5 i( j' y7 z
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8 、柚子冰茶( E' `' ~: y) a1 f: r4 t
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3 y/ ?- \' c3 s) f8 b/ k材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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8 W! V6 j0 ~( o: \+ |6 G: Z4 ^1 D制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。8 R+ }$ n3 M# H- c4 f
* U7 w: Q4 V0 ]# P/ H9 、山楂首乌茶) f- l- @$ r- {. q# J, q) @
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) G z0 O1 x4 A材料：山楂15克、何首乌15克。6 q1 `5 e0 m6 m% V( _4 m7 p
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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, y6 H+ J# P! q9 z: h' b功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。, `- B. x& {1 y) C7 s4 W
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10 、排毒美颜茶. x. w" I2 U3 b& n8 J+ S M
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$ c, E" `, X5 D1 h! J; B3 w材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 @5 B6 V8 ]/ V i
* ]3 b0 g( L3 D功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 6 N6 j2 C( X$ T# ` X$ a
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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