|
|
 
8 e7 G4 ?1 \# \* \7 O7 n春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。0 P& F& J9 a6 f. H8 D
" g, v! p1 ]# Z& c1 J- k# ?& _
8 ~# L/ \0 y D( d. a( C
8 L; H6 X' ^/ {6 P& P$ a* @
山楂1 G j# d) {5 r9 C8 a
0 _; u. @7 |: v2 ], G( C山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
% m# w! Z: C S6 T! n& V; p9 M- c5 M. b. h' o
啤酒8 W+ j3 x. b. G! [4 g, W
* {7 L4 r+ z( t1 N( D5 R( S, G有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
6 A" a0 k) h) l) H8 K$ d0 N; K3 H, w. h( w, J+ q
绿豆2 ~9 U. C' ]2 c$ Q" b. r
+ n$ J2 v/ X5 ^5 F有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
2 @7 N$ j( e$ O2 X. T, F7 A) c P& A& \5 N: w6 M$ d
8 Z- Y7 F: A& l; z! P* J1 P3 H
0 u e6 f/ m3 |
莲藕% D5 ~ l# S6 B& c3 i: g d
5 Z( O3 ?8 V, k4 u+ Q藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
* h% x0 l2 ]& Q1 R% F/ D2 L
; P+ x0 O' p) ~) q5 l( h玫瑰" b6 |1 B, C! v) I2 f1 I2 [3 f
" Q# | s! v, J' c) q) U
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。, n: r8 P) `8 J
' _: E, ~, h, D/ S3 b# f2 `/ P
萝卜# Q7 T/ Z- b# W( W4 p- o" e+ b
! [& b$ {: N1 S7 o7 F; Q( J对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
