三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。; \0 e9 X* G( [* J1 m5 v

) E8 s* A& I1 `- t' |& d$ o* M; ?

1 ^- K$ s- L, k山楂/ M, G- \" v6 N/ g

2 h) ]1 L5 a2 P, |山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
0 k# G$ P, @2 r9 c6 {+ e5 v  _' l* z* f3 K) p4 b; h
啤酒, E/ N/ h; r6 a% L" L: N8 [2 R

9 X& Y9 p* L) Q# [0 `有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
$ n. D% M% x. f( D# B# s* j% J! b3 _6 E3 a3 S7 S# r
绿豆
: A. n3 t" |! R  V; S# W0 h4 ~8 [9 M' ?' _5 J6 B( B
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
' K/ W4 z& S! Y
9 F' V  @8 B- q$ t1 ]8 s1 a6 _
7 W/ H, w1 h" ]
: ?! _. @; h. K; r0 v莲藕
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* Q# f2 ]! _' \) j) h3 N藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。, f* N" W+ {" U  ?& c9 V$ k5 H

" N& G% o0 P  S- B1 \玫瑰
, i: V2 F2 Q4 X% e1 v+ U$ }% t# V; p3 I3 E' G7 j
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
2 i2 ]. l8 w( x. y$ X4 P/ s
, _6 ^; Y* n4 m/ W* G+ w萝卜$ J3 w9 m# ~( B( B

" {& p' c0 q! t9 J4 X9 L/ N对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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