/ N0 W! U% U2 l" ]1 J2 E! H / q" J4 P9 v( C% W : O8 r! h% n2 v4 F0 B山楂7 r9 }% W1 _& P' O# t9 Q1 r
' O6 h/ h6 c h: h8 O山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 $ J& |. ^1 t: O, W, a' x9 w b- S* B5 W' q. Y- c; R
啤酒$ q' K; `& m# N2 G q, c
# X- x$ w, d6 q; D0 `有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 1 E# \* Y. o4 `$ I" Q% V( C 6 l( V' j# |) n s- @" }绿豆 / C+ V/ \* J* Z3 @: c3 v* J r. f' g I8 {; R3 E, t
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 / Y7 [0 v4 Y6 Z : H7 F- j5 S# s& H; L+ H) K J; C+ ]1 f8 k/ P3 n
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莲藕 : ?2 U' j3 F( M5 H6 H- x7 R $ W7 T) K- R! \" {藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 % z& l9 t# ]' B* u0 I) f" F- J, H$ |0 }+ _
玫瑰# w( J! X; h+ g9 M
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。: @0 X! F$ p* p2 ~ e. V- u: Y
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萝卜 & B% g& ?6 D! t3 p4 ^9 I! Y* D5 ^& Q: W0 i6 w9 p4 z. x
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
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发表于 2013-3-7 22:44
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