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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ l ^9 t) l0 v; R
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1 N e: g y' v! g祛斑花果茶 # b% G: L* O7 X# l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 c9 Y" H3 R- _( t7 H做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" O$ H- b0 b7 a8 V2 n% K7 A' a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
. D5 N! F2 h: ~5 J, t) \. N9 ?! W/ R6 Q: {: l& @% H( p0 D! _
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莲花茶 " q5 I$ V# U: n
材料：绿茶3g、莲花6g
- c8 U" t+ I% \1 J5 E% W做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & C8 `! e- w6 t! Z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. e0 ?! i, j9 ]6 _1 jTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 ^9 K4 y) i( D2 g/ H柠檬香蜂茶 6 _% O. ~* U+ p1 I% `! I
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& k- X% h6 K% G) S. {做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) Q! J) l. `7 O0 }; \3 [( ?
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ u' M2 y" _" d+ l8 h
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润肌养颜茶 : S( K! f# ]9 K( k" J( a( \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , I$ B9 A) ]7 f3 E5 D2 x
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ a5 U0 U& h# E0 ^% j7 o0 W加冰糖放凉后饮用。
$ ~. _2 z6 h* W1 q& i) y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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: x! d3 E, s) T' w- h0 {- P$ \三花保健茶
- x; \6 O* _+ c材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 a6 l! p" x1 v" F做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
@3 r, f3 |9 M H功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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