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" s& a2 k! V& e; I# P# ^. h W女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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" \8 j: s$ _6 a祛斑花果茶
8 K1 Z+ Z1 b: c材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 \1 ] k% S3 P& p" S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) y* L2 {( i- P+ i
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' k |4 x2 O( P$ G4 y- |0 j4 B0 K/ t
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P( x( }, N% ^( O- l+ N1 v莲花茶
4 g1 }: y" ]& M1 p2 h$ w7 O材料：绿茶3g、莲花6g
" H k& i8 j4 V8 s8 b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ R6 q) f: @; @+ I! L; z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) ], ]0 v, t/ ?) g4 l0 w/ [ Z: x
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " [* _: Q7 @: C, b) B
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柠檬香蜂茶 $ D& p/ x! M; q% ]9 ^, p- X& ^
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 w6 w4 A" X3 L( S& c# A% f; h
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " K. r, }' E4 W9 j8 l
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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! {+ a* b" K) L% W润肌养颜茶 * X- C+ X! {2 D8 Y0 S5 p
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # c" p) A8 I/ \, T
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 Z9 C' m1 c8 M加冰糖放凉后饮用。
; l! U2 O, E% i' x3 [9 ]9 W! f功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 z" ^7 s, h3 f& h3 U% T. c3 l8 c三花保健茶 ( D3 c# O* j! v' y7 y! j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' g2 B1 O: y* V9 R
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' E2 X0 X1 q& C2 O, A: ]功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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