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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 Z. _, o; c& M1 C4 H2 @
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- V4 B5 d& y; [# \% V祛斑花果茶 . ]$ j* @. [& s- a
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 T7 h. ]7 y9 U! [9 L+ ?6 s$ t5 V' i
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 z0 I) ~* W( f5 K0 o3 ?# R1 j0 L3 c8 X
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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: p/ x, v2 L5 n' Z" y) d莲花茶
" B) L) A6 R0 G# Q/ h4 ^' Y! k材料：绿茶3g、莲花6g
! S& e8 h- d; m4 F7 l1 D做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 {% r3 O( [* ]. [3 z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 `5 t9 f. F) K+ b' qTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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7 f0 C; B, w6 E l. T柠檬香蜂茶
0 N7 h* V/ A% A材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 [! p! }8 w/ Y9 i
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 H9 S4 q, D# w j/ }6 Y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 B& B2 T' E) V: _4 y
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润肌养颜茶
+ L g- j; `+ W0 k0 }8 x; p O材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ d; N) [- b# X) m2 L2 D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ H# X. |6 }2 t, d! @
加冰糖放凉后饮用。 0 t& {0 Q s( l' i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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5 T9 E: R! H f+ j: X6 }+ i三花保健茶
% U' Y" g4 H- g1 n4 K材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % f: |0 ^7 Z+ `% m |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % N# R! l1 K |1 b
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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