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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 l3 u' c4 m6 _* |( K
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; l$ w& C. {' ]( R祛斑花果茶
5 T- ?5 {9 X f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 o$ V" u3 a/ `' G3 X, g
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - N+ S0 C/ b! M; K* _6 A' q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
4 ^; N2 T! g& j. V' G" }1 Y( S材料：绿茶3g、莲花6g ; H) C' h! _! ~4 {9 [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, j/ I) j' h$ g: f* V% G功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- Z9 S" f8 M p# I" r2 a8 M1 HTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - A9 q7 ?) E: E$ a' q* _' n! j
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柠檬香蜂茶 ( T$ @" C i8 D. n2 X" @
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% V- i8 K( F8 A/ U( Z4 [8 T) C5 m做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 t& e4 K. B+ ?; y: ~+ L
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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+ I9 L5 G; G* p* K2 n润肌养颜茶 " K- U; V3 Y' w5 c" b! z$ |- N
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + M. q% t5 o6 w7 U1 }/ F9 P3 I% M! \
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# @( Z$ d& D+ i# L3 s) F. F+ c加冰糖放凉后饮用。 - d" ]. a) |1 ^3 o- _& x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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- B4 ] j6 [9 Y4 |& a/ f6 c4 D三花保健茶 0 K% U* H# ^* t( m
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( P( n2 b6 b( `. _0 s, C做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 _: B8 t- J: I) e4 G) [7 [7 X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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