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- \2 X' g: C+ N4 W, Z- _+ k* H2 V2 b, k女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
5 f# q- ?2 F5 k& [, r材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! ?7 M0 \5 Y3 F q, b9 V) K
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 f' E0 p" @* u2 c; h0 M功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' c: |7 @* ^, c7 ]- M9 j
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莲花茶
& y3 y& |( T! v' h G1 E材料：绿茶3g、莲花6g
. U4 |4 F, f9 y8 }3 _8 Z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; w5 @- i2 e2 L m$ a7 Q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 q" l! f# G7 n" c- eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
, C k, N: G+ u/ p2 g( _! C材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 h S5 n& [! Q$ @( `6 m# J0 j) N
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / F# ~* [/ c! q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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% c; R: D7 Y: v1 J9 n8 w8 S+ d& J润肌养颜茶 ; P6 x: @( g/ A( w/ L
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: ]3 u) c x8 E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( w7 I, H' X: j
加冰糖放凉后饮用。 0 `9 P5 k" s5 |/ }& \& ]
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # z6 \3 J3 A a( D9 M V- m* R
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) V) G: Q0 M! F& K三花保健茶 ' G* E. }5 b0 B
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 _$ b8 G# [. d! s0 c
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, ~( X5 Z, c% p1 |& \6 p功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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