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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
% u/ A, O$ C( @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 ~. |) @( v4 P做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 W5 T- C$ d4 {6 p
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
( m! n8 J1 j& g, e5 L1 V8 R) h材料：绿茶3g、莲花6g 2 t0 G$ Y$ f2 R8 M A! _% M, _
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ H+ X* h+ Y6 {6 ~+ V功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 l) o( T. C$ O7 k7 I7 kTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 M! }3 F2 i7 V5 D& v8 ]/ }
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$ T' a/ S8 j7 V" u6 O+ t柠檬香蜂茶
; a' p1 Q ?5 D/ b k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 f# K) K! ]& C( r
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : P+ I1 y% q. P5 T
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 E; `) ?0 h- i5 H
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& N! t) {- }* F润肌养颜茶 3 L; m6 k* t, Z3 `/ E
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 g5 }$ v1 f! F2 p6 P0 g6 s3 R5 `: p做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% d5 T- [! n( c( T. }; E0 C2 X
加冰糖放凉后饮用。 2 A' b- l1 p. T8 Y/ V: u8 Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 W! H. p( t8 a$ j! `) p
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2 F3 E; @$ s6 }' n三花保健茶 ' N( q( H$ d0 `4 L
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 h8 b- }; ]% {. E1 X" T& S) a做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- o4 r7 T# `8 l: e' _功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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