【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
* X  Y4 S$ z  N7 V# B! m3 ~　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

　　疏肝逍遥茶
* }9 V7 k/ F- r6 L0 X' [5 c　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

. D+ C" P7 n/ l4 m! }* Y% b; c　　健脾茶
1 P7 |0 o7 b, B0 a# T　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
& `) j1 ^8 d0 E+ q　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
0 W# @- K5 m0 P& l  l$ I1 U　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

" X( \; d5 g, I% e# Z2 w; i0 R　　补肾益阳茶
　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
* v) n  [, y9 p　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
" P% i' V. w9 J+ d# S- G! x　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
: _! \& J4 K% B1 ^/ }5 d& j就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦