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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 5 {! |9 F% h% n% m' B) Z8 i. B; R
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
6 M0 S  A4 [5 E* Y$ k適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
6 {; N2 K, r9 s9 D; E: c  f2 S( e
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
0 U$ b8 J7 |7 C9 _0 m" ]
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

) K8 l0 m# L9 ~; L& ]4 ~1 j# p& c- ~! W; c8 S# \0 B
2.通絡潤膚湯
2 o9 |4 j- p, u* p/ P/ ?
功效:調補氣血。
4 L0 Z. A2 s+ e, [  Z& z+ c, R: e4 \適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
# Y1 `, \$ g0 v- z  y: v# Y' u
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
7 V: q; o8 y2 V* ]9 `
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
$ Q* l. `. V8 o6 c

) g; w! p6 `  E# s( H" ]7 d, Q3.養血美顏茶 & x& O9 M7 I3 V  q% P+ @0 C
功效:養血滋陰,皮膚保健。
% Z. m* f) z6 O4 ?6 Q. _* C適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
8 p) C6 y; ~0 H# k. y6 F
材料:青果二錢% ~5 ^* Z( C6 X
桂圓肉二錢2 u: r, P$ M) R  B* C
杞子二錢
4 G$ p7 Y) R. d1 E冰糖適量
9 m9 p+ c# K8 d% c8 Q) z; ^
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

% u& S  `  a+ ?. q  s
- ?6 d* a0 q. t) Y# }  O3 u' y4.銀杞護膚茶
$ F! u6 M3 X' F5 r& Q$ w
功效:美容顏,潤肌。8 }; Y0 |+ K: L, C
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
& v" X* l9 s( t3 U( D
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
$ W8 I- b& E, L; N2 u" k+ L冰糖適量
6 @  I3 H$ O3 W/ C- T7 k% d
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
. J; q6 {  f' I9 {: x
  
: N3 d$ R% ^$ r0 S0 h. ^5.潤肌養顏茶
6 S( I# X$ D8 |. C; Y( z7 R
功效:清熱涼血,榮養肌膚。7 Y- _0 O' V, H' L8 E8 D; a
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
$ U( V- G' s' A2 f. I, i; E
材料:生地四錢
9 o7 F. x6 Q. z8 S: _' F8 G積雪草五錢9 N, l( N4 I' C1 w0 O2 X
山楂五錢
0 ^: E, }- D# i4 @/ m片糖適量
$ V$ s, E+ c+ b* h) q9 d
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

5 O' [% i5 `2 |. B+ [2 z  3 m: V7 t* p: ]& a
6.健脾養血湯
; d/ O  X8 _7 [1 ?# M' v$ g3 c
功效:健脾去濕,養陰美顏。
3 F9 C. H# h0 L4 n適應証:皮膚粗糙。

& ?1 X& X5 g5 U* L材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

/ I3 ]( C6 J/ L" o: I0 `製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
  J9 m- k5 M3 L& ~$ z8 i: x
7.豐胸美顏湯
0 D, |2 F! x$ Q- D
功效:促進發育,美容養顏。$ _9 F9 s/ c  t
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

" ~5 I% U% ]$ W材料:紫河車一具! X% {+ B% A: M6 Q* X; H% Z* ]9 W
燕窩五錢(先用溫水浸開)% e% y8 B; a: H+ d9 ~
懷山六錢
. r$ Q9 ?$ o$ Q. x3 }6 Z杞子三錢  t" G+ B5 E9 g+ f, c; {4 z
鴿蛋二枚: i) I3 M8 i: v0 T
陳皮八分4 N, @/ L% P  k# H$ H$ R  A- w
淨瘦肉四兩(先出水)
2 x! p1 e) w3 I# G+ B) o1 s: ^
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

' M* x3 x3 p9 X; N  
; J1 p/ r5 B  I( X( `6 n8.健體潤膚湯 . y0 {+ o" C7 ~! N7 I" ~5 O, ?( L
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
8 V8 w5 C* n2 R7 ~2 J5 n適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

! `6 v- x8 q+ }& p1 f材料:懷山五錢
# U" ~+ c" s3 D, ^1 u; n生薏米一兩9 x; ?* ]9 V8 @  X1 t
銀杏十二粒(去殼)
+ e* k) m7 ~  F* q生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
; N" W8 c' ]! c8 U! V. A
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
, j: I5 y; A2 _1 M& ~
  
, k) |* v: I$ K  f4 s9.清補養顏湯 ! ?3 ]2 x! {0 ]9 {0 [6 m( `
功效:滋補五臟。! Q+ n% K5 l9 W+ H9 N
適應証:虛不受補症候。

1 e5 n9 p+ ]& w7 ^+ |, c4 {材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
% O! L2 U% k8 n; L* E
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

- s. H1 z2 Q+ \5 W
9 _" {: `& O2 d  S5 f$ z' f10.木瓜潤膚湯 4 k2 U% |1 s* ]
功效:滋補潤膚,健胸。
" l# b0 G; [) T2 f# n適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
* H, p: j# D% }! s. x; U6 b* P
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
3 d3 S, n+ \$ G" p+ _; v" d
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

1 c) v/ r( e1 g) X9 S  
7 ?/ S/ a& f( x. n1 x11.健脾養心湯
& C$ V# o* f; o+ k
功效:補脾養心,健體豐肌。8 q& f; c4 @5 n5 M) h
適應証:脾虛而形體消瘦。

: J2 D5 z9 |: Y3 x2 n9 m材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
7 _  [) q) u1 l) ^5 }
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
3 t' F* m% u5 Y
  
$ K0 M% ]9 G5 q* v! n# Z12.澤膚健體湯 , J( X$ i6 s' z7 A
功效:補脾養血,健體美容。
5 h0 S' y! d! K$ x$ G" ^適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

. T! @8 ~0 b; N$ k" I# S材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
1 v7 [- C" Y5 i# V, q
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

/ n" o7 x! A1 p% b- c6 P/ q3 q' e9 d, q! j9 Q
13.去濕解毒湯 2 L0 H/ e/ E: m! T
功效:去濕解毒,清熱理腸。# a: J& L' Q1 L7 v3 S' U1 s
適應証:濕熱性暗瘡等。
4 M, z6 B8 ?0 i! W# a
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
2 `4 D$ {1 M- J' i& L' a+ ~6 V) D
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  + K( x5 r& _4 m# O# e* P, m
  ! x% {5 M. V  Y! D+ X
14.除斑燕苡湯 7 \- u8 ~7 |  c# j2 c8 W, M0 N
功效:健脾益肺,去濕除斑。
- ~7 t9 o4 x* f6 G適應証:黃褐斑及伴疣粒。
, K  M3 ?5 n( E- X: x7 Q2 Q, c
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

2 X2 Y/ Z9 B+ ^# s: m2 U7 }! s) c製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
' I7 h4 _0 n/ o: K1 ?2 d
6 b& Y! h. ?$ S0 p3 n
15.調血消斑湯
' b* h/ X8 W( W6 q5 _  B
功效:消瘀降脂,補血養顏。! o' D; ?) ]& Z8 \/ L/ d
適應証:臉部黑斑及血斑。
$ M  M! w8 Z. R# z0 B
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

1 \; ^8 y. A4 Q, H製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
5 N, H, b" O, u! }3 S  r7 p5 `6 S0 L
  
! O1 L6 O3 `$ \1 q7 _* \+ c16.清熱除斑湯 ! D  z8 e' Z! W! G* C
功效:涼血活血,澤膚除斑。
- X9 ~) m. o/ l$ v2 K3 M7 T6 w3 l適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
. r8 ?, a/ J9 \2 j) M+ z! \
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

+ V7 s* \4 m3 A% h" @製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
* A- p, g4 L+ d) M, B
  7 M( K' A* x) P$ c9 s; ^) {* ?+ R4 S6 T
17.淨面美顏茶 8 ~: c& Y- E" s
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。, b! u- t9 W+ L
適應証:黃褐斑。

5 s5 N0 D8 h3 l0 K: `, U' _材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
5 i5 ]! k! F, J5 H) q. e5 [
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

4 e6 N* L; m3 k) l% B& Z9 q1 }  i( V
6 W7 |, s3 A9 Q ( x  Z" }# {, J- J+ k/ A9 U8 l9 ^1 F

& X/ h# D2 l& y) M0 s3 t7 ]: i( L- a$ M, z$ N2 P
* @$ H1 ~. M, m) N8 V7 N
8 L# d- m& ?( u/ O+ z8 X
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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