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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 4 K6 L7 g# H1 h0 t4 b6 V9 ?% Q
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
5 j: y$ i% J- r, R  p適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

- [1 e. T+ J% b材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

+ N4 D2 O( L8 A/ i$ @; H4 H$ P製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
1 J- i) |) t# c8 o

, z  V: ~# W: z5 b7 W1 |" H2.通絡潤膚湯 5 J' m$ I2 H1 Z( o
功效:調補氣血。
. M& L1 z4 N7 _% w適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

! P8 e2 r" c. G& {9 y, Q1 p材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

6 k" c; ~7 d3 W3 ^0 ]7 R製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

/ F+ r1 `6 ~6 G- I* {" Z2 K2 @7 p5 Y3 a9 I2 e0 f) T8 }! X
3.養血美顏茶 : w5 J+ o" r3 B# @4 j  U
功效:養血滋陰,皮膚保健。
4 s0 {4 s; {7 D3 @( I9 A' \% F, Q適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
( t; r' A8 V$ g: q9 }9 a/ g
材料:青果二錢
5 A- D' t8 r0 \. C桂圓肉二錢8 w9 L2 v4 S# @& J6 O; E0 |
杞子二錢
! k; `% m5 ^+ I! ^冰糖適量

' H3 h2 Q6 m7 G7 a9 V製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

  L# P" m, `$ k( c6 s9 l6 H( V9 X
4.銀杞護膚茶 7 N' Y8 e; ?* u
功效:美容顏,潤肌。1 T% x3 Z; [$ `* p- G. S' y
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

8 }* u+ j" u# }, t0 f% [: S材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
9 m( ~5 V5 l0 f" |$ Y冰糖適量
8 s  O/ \! `) s: R# v& ?' K
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
0 j3 G4 B+ Z! k  G! F) P6 h
  ) W) R; @6 p4 N( k
5.潤肌養顏茶
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功效:清熱涼血,榮養肌膚。6 k1 z0 O9 f  T  X1 Q% N6 m" K
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
/ r  T3 [% ]( [
材料:生地四錢
4 o8 _9 A1 S# B7 d4 o- |: P4 t* ~積雪草五錢
- F; a% n+ }! o& c山楂五錢6 z" w7 V# T; X2 J( a0 g+ h
片糖適量
1 S  a5 k$ S3 K* n
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
8 d* u/ C+ ~4 S0 Y* j3 f" L
  # E8 W1 i/ X  W! j" v# y" m* [/ ]
6.健脾養血湯
) Y! c) ^; M: Q
功效:健脾去濕,養陰美顏。
' p- s- N* R/ k適應証:皮膚粗糙。
7 k+ R6 N( i; T' O" Z! b
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

5 L- Y& S) b; h9 x製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

2 h' ~( [+ ]7 o4 _& O7.豐胸美顏湯 7 _1 {6 }/ A* w8 [4 q7 O6 y
功效:促進發育,美容養顏。' l3 a/ y* l$ z' \% Q. k
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
) ?* g6 l- U3 c; H  t! K8 H+ ^: E
材料:紫河車一具7 d6 M, m8 b/ B2 I4 [
燕窩五錢(先用溫水浸開)
. `2 m* P8 i: J懷山六錢% s/ j8 |) _5 m- s  b
杞子三錢
4 x. b0 t' ?5 K* M! x; A' K* p鴿蛋二枚4 P; J! {: `3 }% Y) R1 x; U7 [
陳皮八分) \$ D2 F' _4 S4 K3 u
淨瘦肉四兩(先出水)

5 N+ P' z( Z& R+ u製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

" R; ^) r! ?3 T$ M1 e  
1 E6 B# b5 A  Q8 H; e8.健體潤膚湯 # h. |+ ^. C: M- v
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。/ B3 d) V6 x# y' i- M
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

% m# y: f" N0 A% k. S材料:懷山五錢
: R' R: ~  h& t% ~- l0 c生薏米一兩' e' G7 f, y& E, R" V& m
銀杏十二粒(去殼)5 F5 R7 y9 T- f: x
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
) N2 c4 E* k6 n, I: T& g: ?
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

1 U5 z$ ~- n( n  # X7 b# b3 \0 x1 s; P
9.清補養顏湯
7 i7 p0 j6 }. Z1 n6 {+ T- O
功效:滋補五臟。" n* {% G1 @) k' i
適應証:虛不受補症候。

" \* q" }5 o4 w) o材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
8 ?7 u/ x6 R2 z. x1 A6 y' z& i
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

$ ~0 I% l4 K! O! H$ K
3 [" s. t2 w/ c$ ]2 P& k10.木瓜潤膚湯
+ c3 c) c6 L4 r8 E* q
功效:滋補潤膚,健胸。
$ L+ Q1 c! Z! b: j適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
2 Q! e. ?0 r0 G1 H" _
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
' E4 w8 }- e6 W9 j) d3 u6 _# \: O
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
6 Q# v, Y7 T% m9 y, q) a- y7 r, K1 w
  
- r5 s0 y( I, u. x6 ^11.健脾養心湯
, u. [* `: B9 J" Q# G: v+ P( y" @
功效:補脾養心,健體豐肌。6 U9 ^5 H: b' {: c
適應証:脾虛而形體消瘦。
, J# {4 j- x" G6 z# W$ h; A& P
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
( F- A: T2 ~+ D3 x! H! q
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
( @2 U' F% @# U. v
  
4 y) h9 I+ X& @: d12.澤膚健體湯
6 U' V! I! d' v# }7 |- J+ z! _
功效:補脾養血,健體美容。
" I2 M# l, R, N適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
9 w$ v" g1 d4 J! o& u' N; C
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

: h+ A& j& s& a0 i5 B9 L# Z" L  p製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
3 o. J* a# q0 y2 x/ k
$ O3 b' Y6 U( L2 r1 C
13.去濕解毒湯
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功效:去濕解毒,清熱理腸。' ^3 [$ }2 V, o9 K- H$ J" n2 m
適應証:濕熱性暗瘡等。
  u. G+ B* r8 z' z2 B, q( p
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

9 f2 j0 @( ~/ t( s% t製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  0 o7 N+ `' Q; _1 I# F9 ?
  
  f' I  t* }- F3 J' h, |, o( N5 B, R  J3 I14.除斑燕苡湯 $ {  _1 G! ]3 Q
功效:健脾益肺,去濕除斑。1 A& s* V- h8 Z) w* m! S: ~
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
# v: e& Z8 {" t) ~
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

0 u5 W7 H' i$ x9 k, k" j& c: K8 }製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

. b# L) L1 P- w9 t% P& ~" v# l3 n" n) E( E4 J8 J  K2 |6 N
15.調血消斑湯
) K2 P: U; l; s) s' b9 l3 F
功效:消瘀降脂,補血養顏。
8 B" G! q/ S, t$ A適應証:臉部黑斑及血斑。
" Q* d, ]1 i, g* k2 S; V1 v- Z
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
) r% r& @1 _3 U8 q8 v
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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1 m; o5 [9 ~3 Z6 v# w16.清熱除斑湯
6 o$ Z( z3 x/ e9 E
功效:涼血活血,澤膚除斑。$ p* V( b' g" r, \& f3 m
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

' f$ X% N# H# q9 N材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

) M' l# }% O( J8 o8 N' ^製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
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  1 C0 \' e; Q; F5 z8 _
17.淨面美顏茶 . n5 N! S% j; E# R8 p, U3 ^/ @- E0 g
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。; s) A* N" p9 R1 N9 l* d/ z
適應証:黃褐斑。
( T! k- u% O: W  S9 l5 C2 {3 i5 r
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

8 T% i% a* Q0 ]( L4 e5 \& o製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

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. ]3 b1 h( f4 F% p% Z4 E 
9 ?- I5 ~" h* q2 S! ?, g5 _$ t# ?/ g7 ^/ O# J* }
1 s$ p2 h. V# u$ m

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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