教你24小时护眼锦囊：
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. g6 w9 ^ d7 x( b! ~! P3 K& \· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。2 N6 _' C4 y% s! g0 c* @2 ]
* t9 ?1 t8 [3 b· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。+ i# N! H/ v: R# S; s. ~1 F
3 ]. H [! K* E4 @# d$ e· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。7 f# X9 t: |3 S7 Z) }
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· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。* I7 P6 K8 J; \5 ~4 l5 D9 y7 O) [
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·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。! d- V2 N1 t- L+ A D" J
2 V3 _' S+ ^# c1 Y ]4 n! a还有记得：
! o0 p( m: X6 a0 ~" H9 c戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ( F9 p i7 c k$ U
如果你都做到了，就会＝
; d4 v8 W3 e) I' B拥有一双媚眼 1 } {4 j) z/ G2 r& @9 R
3 t6 ~! J* K1 e6 z1 z( |补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
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, N+ R3 }, {9 X4 H' H/ _4 B C 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。7 p: Z+ w/ _* A: y$ X
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发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41