|

楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
$ c+ l! d2 h9 ^) h; r+ P$ p( m+ I5 Y7 W2 v5 T; B
黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。
! @8 R$ l: S7 h五种“去火”食疗法 2 |. ^4 D9 w; A& Y6 G
0 u$ j5 F# ^( r: V% I
人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。
5 L0 @" b- `/ `! A9 [
) ]. v+ L/ U/ T* e一、喝莲子汤去心火
) f2 F0 }, ~, F+ l& b; k( ^ n; `, X' M8 ], J8 w
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
* u4 p1 g' Z7 X
) ]" F% R- _% [% X8 k3 a& e: p食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
' a0 W- M/ f: H/ M! b% p L, u, i9 o- S& s" H
二、吃猪肝可去肺火 * X$ V5 Z2 X' o6 [7 D% R! X
& f5 a u$ t. Q v& A
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 # ], E/ R# H# @
; q7 C1 Y0 H3 {0 L8 q6 c% P" N
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。 0 b2 U+ t5 r: q8 W
8 E, ^' p' j1 D6 U) {/ t/ g
三、喝绿豆粥去胃火 ( O3 ?: i# ]( E3 m, F
' I4 H0 @1 p) A2 Q9 K! m表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
) o4 E; \* j6 G. i; [8 X: f' |! t7 i1 h8 h5 O8 I: G, c) G
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
5 P) [# d! t! F) r6 m& F0 J
8 S X. B2 O4 e! i: k. |( D6 @" ~四、喝梨水去肝火 : q! n: V# T/ c
4 s6 W& w: k" Y表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 : ^# b \ ]1 ?; R) @
, @ ]3 W: B- q4 o( G
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。 $ v8 T4 S4 x5 T/ D0 {' ?+ d
& n0 y5 y/ n( [* m6 h
五、吃猪腰去肾火
4 |4 Z8 R. `8 r6 S4 `6 r表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
2 F1 C) r- |" s2 h* S' {' d; y( H& M7 ?' y. l5 |" P+ m! J: T
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 |
|